Kristin Margrethe Johansen
Hvor lykkelige er vi egentlig?
Ifølge internasjonale statistikker er vi som bor i Norden mer lykkelige, mer velstående og lever lenger enn de fleste andre i verden. Hva er egentlig lykke?
nina.hanssen@lomedia.no
I siste nummer av LO-Aktuelt fikk leserne presentert en rekke internasjonale undersøkelser som viser at det fortsatt er bedre å bo og leve i Norden enn i resten av verden. Ifølge statistikken er vi de mest lykkelige, har de beste samfunnene, har få i fengsel, lav barnedødelighet og får mest igjen for pengene våre til tross for høye skatter. Og vi trives best på jobben.
Uansett hvor vi reiser i verden svarer mennesker at de drømmer om å bli lykkelige. Men spør du om hva hun eller han mener, er det ikke alltid så lett å sette ord på det.
Når psykoanalysens far Sigmund Freud ble spurt om hensikten med livet, svarte han: «Arbeid og kjærlighet, kjærlighet og arbeid. Det er alt».
Her mener jeg Freud glemte noe viktig. Blant annet tror jeg vi mennesker også må leke mer i livet. Barn elsker lek, men også i voksen alder tror jeg vi øker lykkenivået noen hakk om vi leker. Gjennom lek takler vi bedre de vanskeligste utfordringene vi møter på i arbeid og kjærlighet. Det kan være at vi har en lidenskap eller hobby der vi får utfolde oss eller vi er totalt oppslukt på jobben fordi vi elsker det vi driver med at vi glemmer tid og sted.
Forskning viser at vår lykkeevne styres 50 prosent gjennom våre gener og ti prosent flaks. Det betyr at 40 prosent handler om vår egen innstilling, og at vi selv kan bidra til å bli lykkeligere. Har vi fokus på det positive, uten å ignorere det som ikke kan ignoreres, er dette den beste strategien. Tanken om at genene styrer nesten hele vår grunnleggende lykkefølelse, virker kanskje overraskende da vi alle opplever store skiftninger i humøret fra tid til annen.
Negative opplevelser, som et vanskelig brudd med kjæresten eller konflikter på jobben, vil forverre lykkefølelsen også hos de mest sprudlende fornøyde blant oss. Og en svært positiv hendelse, som det å få drømmejobben, en bokkontrakt eller en bursdagsfeiring, vil gjøre noe med humøret selv hos superpessimisten.
Lykke knyttes ofte til følelser som forelskelse, kjærlighet, tilhørighet, bekreftelse og mestring for alle oss mennesker. Blant annet kan musikk, kulturopplevelser eller en fotballkamp der favorittlaget vinner gjøre oss glade og samtidig øke lykkefølelsen.
Nå viser forskningen også at hvis du selv er et lykkelig menneske, forandrer du ikke bare deg selv. Folk rundt deg får også en dose av de positive følelsene dine, og blir påvirket av dem. Altså en vinn-vinn situasjon.
Leo Bormans, en journalistkollega i Belgia, bestemte seg i 2011 for å finne ut mer om hva den beste forskningen i verden sier om lykke. Han inviterte 100 anerkjente professorer og lykkeforskere til å oppsummere forskningen sin på 1000 ord. Resultatet ble boka «The World Book of Happiness» i 2012 – ei bok som ble gitt som spesiell nyttårsgave til alle verdens ledere fra EU president Herman Van Rompuy.
Men det bidraget som gjorde sterkest inntrykk på Borman var svaret fra Christopher Peterson fra USA. Den kjente psykologiprofessoren sa at han kunne summere alle sin forskning i hva som gjør mennesker lykkelig på to ord: Andre mennesker!
Peterson var overbevist om at det som gjør oss lykkelig handler ikke om egen lykke, men lykken vi opplever sammen med andre mennesker.
Det er faktisk sånn at forskning innenfor psykologien forteller at når vi gjør noe godt for andre, øker aktiviteten i hjernens belønningssenter. Mye tyder på at vi har en biologisk mekanisme som gjør det gunstig å hjelpe andre.
Selv kjente jeg en slik lykkefølelse i mange dager etter at jeg hadde holdt tale og spilt piano for beboere og pårørende på et bo- og behandlingssenter på 1.mai i år. Ingenting gjør meg mer glad enn å se at mine egne barn eller mora mi er glade. Andre mennesker påvirker min lykkefølelse.
Spør du folk over store deler av verden, alt fra slummen i Nairobi til møblerte hjem på beste vestkant i Oslo, vil en omtrent like stor andel av befolkningen svare at de er relativt fornøyde med tilværelsen uavhengig av økonomisk trygghet.
I likhet med Peterson tror jeg nemlig det ikke handler om å være sin egen lykkes smed, men å bygge gode og nære sosiale relasjoner med andre mennesker.
Ingen tvil om at vårt forhold til andre mennesker er faktisk en av de aller viktigste faktorene for lykke, og kan bidra til en opplevelse av trygghet og tilhørighet.
Borman er overbevist om at en optimistisk tilnærming kan forandre verden, også i møte med vanskeligheter og kriser, og mener hver og en av oss kan gjøre en forandring gjennom måten vi forholder oss på i våre relasjoner, på jobb, i samfunnet og i verden.
Dessuten er det en ikke ubetydelig klasse- og kjønnsdimensjon her også. Men det er en så lang historie at den må spares til en annen gang.
Mest lest
TRENGER FOLK: På den spanske ambassaden på Frogner i Oslo er det tre ledige stillinger, med en årslønn på rundt 250.000 kroner.
Kai Hovden
Reagerer på ambassadelønn: – Sjokkerende lavt
Brian Cliff Olguin
Butikkansatte får ny lønn
Jørn Eggum i Fellesforbundet (til venstre) og Knut Sunde i Norsk Industri (til høyre) møttes hos riksmekler Mats Ruland for å planlegge veien videre i frontfagsforhandlingene.
Jan-Erik Østlie
Brudd i lønnsoppgjøret: Kan bli storstreik etter påske
BITTERT: Per Olav Truberg har jobba mange år i matindustrien. Takken var oppsigelse da han havna i operasjonskø med et trøble kne.
Erlend Angelo
Per Olav mistet jobben i operasjonskø: – Det er veldig sårt
BELASTENDE YRKE: Frisør og tillitsvalgt Kaja Aga Gaarder tar smertestillende for å klare arbeidsdagen. Etter en bilulykke har hun daglige smerter. Men hun tok smertestillende på jobb også før ulykken. Her fikser hun håret til Victoria Gjone.
Jan-Erik Østlie
Bruken av smertestillende øker: Kaja starter alltid arbeidsdagen med en Paracet
Unni tar gjerne på seg ekstra vakter. Hun elsker å gjøre en forskjell.
Eirik Dahl Viggen
Unni (65) var lei av livet som pensjonist. Da gjorde hun et uvanlig valg
Roy Ervin Solstad
Han er blant dem som har kommet med fete lønnskrav
OPPGJØR: Årets lønnsoppgjør står for døren og elektrikerne starter sine forhandlinger 22. april. Her er en Bravida-montør i sving med akkordarbeid på Drammen sykehus tidligere i år.
Leif Martin Kirknes
Når får du ny lønn? Disse datoene må du merke deg
Håndverkere oppgir en høyere bruk av narkotika enn gjennomsnittet. Elektrobransjen frykter det kan føre til flere farlige situasjoner og ulykker på arbeidsplassene.
Leif Martin Kirknes
Økt kokainbruk blant unge elektrikere
Brian Cliff Olguin
Passasjeren skrek til Rebecca at han skulle voldta og drepe henne
Martine Lie satser på at et par måneder med permittering går greit.
Erlend Angelo
Potetmangel gir permitteringer i Bama
FLEST KVINNER: I rapporten kommer det fram at det ofte er unge kvinnelige ansatte, både med norsk og utenlandsk opprinnelse, som er skadelidende.
Colourbox.com
Renholdere trues med at de mister jobben om de er syke
Mats Ruland har allerede fire oppgjør på sitt bord, og skal i gang med mekling uka etter påske.
Leif Martin Kirknes
Lønnsoppgjøret: Brudd i tre nye oppgjør
Renovatørene Markus Michalsen Helmundsen (t.v.) og Svein Øyvind Syse Johansen er godt kledd i gule refleksjakker, arbeidsbukser og vernesko. De får dekket alt arbeidstøy av jobben. Det får ikke barnehageansatt Alexander Filiberto (i midten).
Jan-Erik Østlie
Alle tre jobber i kommunen, men bare to får dekket alt arbeidstøy
Leif Martin Kirknes
Telenor-tillitsvalgte har fått nok: – Det er galskap
HENTER I BARNEHAGEN: Fengselsbetjent Jørgen Myrvold samler overtid for å ha et hjem til barna. Han er helt avhengig av et godt lønnsoppgjør for å fortsette i fengsel.
Eirik Dahl Viggen
Jørgen (29) overlever på overtidstimer
Heiko Junge / NTB
Vær obs på dette hvis du må jobbe i påska
Det var ikke mye varme igjen i Olsens hender etter å ha strevd seg igjennom snøen i Arendal.
Sissel M. Rasmussen
Kim Alexander må velge mellom å fryse på jobb eller søle til private klær
NÆRMERE INDUSTRIEN: Arbeidsgivere og arbeidstakere har signert på at bussbransjen må nærme seg gjennomsnittlig industriarbeiderlønn, men NHO Transport vil likevel holde seg innenfor rammene til den konkurranseutsatte industriens lønnsoppgjør.
Rodrigo Freitas / NTB
Uansett hva industriarbeiderne får i lønnstillegg, krever bussjåførene mer
Høyres Henrik Asheim er glad for å ha fått pensjonsforliket gjennom - og håper endringen er på plass allerede neste år.
Jonas Fagereng Jacobsen