Offensiv for sunnere livsstil i NSB
Treningsrommet på Oslo S er et tilbud NSB ønsker at flere ansatte skal benytte seg av. I noen uker har en instruktør vært til stede og veiledet om riktig bruk av utstyret.
oystein@lomedia.no
I to uker før sommeren, og like lenge nå i høst, har Tom Piperud vært på plass for å gi råd og tips. Oppslutningen var så bra at det muligens blir flere sjanser senere. I juni meldte mellom 40 og 50 seg på til timene, og nå i september ble det også fulltegnede lister.
– Alle har forskjellige målsettinger, forteller Tom Piperud.
– Både nybegynnere og mer erfarne får sitt eget program de kan følge. Noen er plaget av belastningsskader, andre ønsker å komme i bedre form. Det viktigste er å gi noen råd som fungerer, sier instruktøren med utdanning fra Norges idrettshøgskole.
Faglig bakgrunn.
I løpet av vanlig time følger han hver enkelt rundt på apparatene, kommer med veiledning, lager et treningsopplegg som passer og gir råd om kosthold hvis noen er interessert i det.
Piperud har en treårig bachelorutdanning fra idrettshøgskolen, med spesialisering i idrettsbiologi. I tillegg er han utdannet personlig trener og driver eget firma, men aktiviteten der er tilpasset timeplanen på Oslo S i de ukene han veileder NSB-ansatte.
Prosjektet skal oppmuntre alle til fysisk aktivitet, og er dessuten et tiltak i arbeidet med å forebygge fravær.
– Formålet med å få inn en instruktør er å stimulere ansatte til å ta i bruk det nye trimrommet, forteller konsernoverlege Ørn Terje Foss i NSB.
IA-avtalen.
Et opplegg med vekter, apparater og mosjon kan også være en del av et opplegg for å få personer tilbake i jobb. NSB Ressurssenter har kompetanse på å bistå sykmeldte. I tett samarbeid med bedriftshelsetjenesten kan de følge opp med tiltak som sunnere kosthold og trening når for eksempel en konduktør eller en lokfører ikke får helseattest og mister sikkerhetstjeneste.
I slike situasjoner kan dessuten NAV bli trukket inn. Alt inngår i arbeidet med avtalen om et inkluderende arbeidsliv. Arbeidsmiljøloven stiller også krav til bedriftene.
– Den sier at arbeidsgiver skal vurdere tiltak for å fremme fysisk aktivitet blant de ansatte, og disse tiltakene er en del av denne innsatsen, sier Ørn Terje Foss.
Mest lest
BITTERT: Per Olav Truberg har jobba mange år i matindustrien. Takken var oppsigelse da han havna i operasjonskø med et trøble kne.
Erlend Angelo
Per Olav mistet jobben i operasjonskø: – Det er veldig sårt
BELASTENDE YRKE: Frisør og tillitsvalgt Kaja Aga Gaarder tar smertestillende for å klare arbeidsdagen. Etter en bilulykke har hun daglige smerter. Men hun tok smertestillende på jobb også før ulykken. Her fikser hun håret til Victoria Gjone.
Jan-Erik Østlie
Bruken av smertestillende øker: Kaja starter alltid arbeidsdagen med en Paracet
Unni tar gjerne på seg ekstra vakter. Hun elsker å gjøre en forskjell.
Eirik Dahl Viggen
Unni (65) var lei av livet som pensjonist. Da gjorde hun et uvanlig valg
Roy Ervin Solstad
Han er blant dem som har kommet med fete lønnskrav
OPPGJØR: Årets lønnsoppgjør står for døren og elektrikerne starter sine forhandlinger 22. april. Her er en Bravida-montør i sving med akkordarbeid på Drammen sykehus tidligere i år.
Leif Martin Kirknes
Når får du ny lønn? Disse datoene må du merke deg
Håndverkere oppgir en høyere bruk av narkotika enn gjennomsnittet. Elektrobransjen frykter det kan føre til flere farlige situasjoner og ulykker på arbeidsplassene.
Leif Martin Kirknes
Økt kokainbruk blant unge elektrikere
Martine Lie satser på at et par måneder med permittering går greit.
Erlend Angelo
Potetmangel gir permitteringer i Bama
FLEST KVINNER: I rapporten kommer det fram at det ofte er unge kvinnelige ansatte, både med norsk og utenlandsk opprinnelse, som er skadelidende.
Colourbox.com
Renholdere trues med at de mister jobben om de er syke
HENTER I BARNEHAGEN: Fengselsbetjent Jørgen Myrvold samler overtid for å ha et hjem til barna. Han er helt avhengig av et godt lønnsoppgjør for å fortsette i fengsel.
Eirik Dahl Viggen
Jørgen (29) overlever på overtidstimer
Høyres Henrik Asheim er glad for å ha fått pensjonsforliket gjennom - og håper endringen er på plass allerede neste år.
Jonas Fagereng Jacobsen
Høyre vil ha superrask behandling av nye pensjonsregler
BLITT BEDRE: Etter at de fikk tariffavtale, syns tillitsvalgt Benjamin Jacobsen at samarbeidet med ledelsen har blitt bedre.
Herman Bjørnson Hagen
Sjefen mente de ansatte sluntra unna. Da begynte ballen å rulle
MÅLRETTA: Butikkansatt Ali Rahimi forteller arbeidsminister Tonje Brenna hvor hardt han har jobba for å lære seg norsk og få et normalt liv etter flukten fra Afghanistan.
Brian Cliff Olguin
Ali kom fra Afghanistan som 17-åring. Han lærte seg norsk gjennom butikkjobben
Knut Viggen
Tidligere LO-leder blir korrupsjonsjeger
Etter en tøff runde med sensorer som skjelte henne ut under fagprøven, har Anny-Elise både skaffet seg fagbrev og fast jobb i forpleininga på sokkelen. Her fra hennes nyligste tur ut på Heidrun-plattformen.
Privat
Anny-Elise ble skjelt ut av sensor. Nå har hun fått drømmejobben
Brian Cliff Olguin
Et orakel og en slags urmoder. Slik beskrives Berit (67) av kollegene
LANGE STREKK: Etter to års dragkamp, er Bergen fengsel omsider i mål med en avtale om 12-timersvakter i helgene.
Eirik Dahl Viggen
Ansatte i Bergen fengsel får 12-timersvakter i helgene
Håvard Sæbø
Høyesteretts ankeutvalg: Sak om innleie må behandles på nytt
Per Backer
Fikk stoppet søndagsåpen butikk i Vinje
Kathrine Geard
Yngve sier sjelden hva han jobber med: – Da må jeg forklare resten av kvelden
Næringsminister Jan Christian Vestre er svært fornøyd med den nye handelsavtalen som EFTA-landene har forhandlet fram med India.
Erlend Angelo