Noen ganger er det all right
Er det greit at stadig flere og flere bøker forsøker å lære oss hvordan vi skal leve livene våre?
jan.erik@lomedia.no
«Jeg har mange, mange, mange ganger hatt lyst til å skrive ei vise om livet. Men, jeg mener, det æ’kke lett. Og livet, det er jo svært. Og langt». Omtrent sånn åpner Odd Børretzen sin berømte «Noen ganger er det all right». Og det har jo oddemann helt rett i. Livet er vanskelig å sette på matematisk formel, men kjekt å ha likevel.
Dette slo meg med full styrke da jeg i går var på en pressekonferanse i anledning ett av landets største forlags bokutgivelser våren tjugeølløv. Det spiller ingen rolle hvilket forlag det var. For snart er alle forlagene i landet like, sjøl om noen fortsatt er likere enn andre.
På nevnte pressekonferanse ble det presentert ei bok med tittelen «Stressmester». Den er ikke den eneste i sitt slag, men den får fungere som eksempel. Forfatteren er journalist, foredragsholder, programleder og blad- og avisspaltist. Med litt velvilje er forfatteren en kjendis, muligens av type B. Det spiller ingen rolle hva forfatteren heter. For snart blir også forfatterne i Norge like, sjøl om noen er likere enn andre.
Boka «Stressmester» har undertittelen «10 bud for en hverdag med mindre stress og mer overskudd». Altså er dette ei bok om livet, eller om livet da det ikke er så all right. Og det blir bare flere og flere av disse bøkene som skal lære oss noen triks når det vanskelige, svære livet butter imot.
«Stressmester» gjør det som sånne bøker ofte gjør – den stiller en mengde spørsmål. Hva er stress? Hva utløser stress? Hvordan kan du håndtere stress i hverdagen? Spør boka.
I forlagets katalog kan vi lese at det i dag sykemeldes like mange av psykisk utmattelse og utbrenthet som tidligere ved rent fysiske belastningskader. Rapporter viser at nesten 60 prosent av oss opplever stressrelaterte plager, som smerter i kroppen, hodepine, tretthet og søvnproblemer.
Denne boka har som utgangspunkt, akkurat som mange av forsidene i tabloidavisa Dagbladet, at det er du selv som må ta ansvaret for situasjonen. Og du skal lære hvordan du skal lytte til kroppens signaler og bruke ulike teknikker for å finne indre ro. Du får råd om å fokusere på, og være takknemlig for, det positive i livet ditt – og råd om hvordan du skal akseptere det du likevel ikke kan endre på. Du skal lære å finne en bedre balanse mellom arbeid og hvile, være snill med deg sjøl og le så ofte du kan.
I tillegg kunne forfatteren, som sjøl leste fra boka på pressekonferansen, fortelle at hvert av de ti budene inneholder mange rett-i-koppen råd. Noen av rådene vi som var til stede fikk ta del i var fordelen ved å snakke sakte og rolig, ta egne grep om tilværelsen og ikke begrunne alle avslag du gir på invitasjoner du ikke følger opp. Tenk deg heller om, og når du pusser tenna – så vel om morran som om kvelden – så husk og gjør dette rolig. For alt forebygger stress.
Jeg gikk på pressekonferansen for å lage en kort nyhetssak om hvilke bøker forlaget gir ut denne våren. Da jeg var på vei tilbake til kontoret, spurte jeg meg sjøl: Er et liv uten bøker mulig? Og er det all right? Og svarte: Ja, noen ganger.
Mest lest
Alf Jørgen Schnell og Ninthu Paramlingam i kollektivet Reduser Husleia mener mange lever i uverdige boforhold på leiemarkedet. Bildet innfelt er hentet fra annonsen det et kott med skyvedører tilbys for 6.200 kroner måneden.
Ida Bing og husleie.no
Dette «klesskapet» ble leid ut for 6.200 kroner i måneden: – Leiemarkedet blir bare verre og verre
SAKSØKER: Hege Berit Østgård er blant de 231 Industri Energi-medlemmene som går til gruppesøksmål mot Aker BP.
Jan Inge Haga
Hege Berit fikk hakeslepp da bedriften ville fjerne sluttpakken: – Respektløst overfor oss ansatte
STENGT: Klokka 12 lørdag formiddag stengte butikkene i Oslo og ni nabokommuner. Dagligvarebutikker og apotek er det eneste unntaket.
Lene Svenning
Nytt korona-sjokk: Tusenvis av ansatte i varehandelen på Østlandet står i fare for å bli permittert
SYKEMELDT: Da kollegaene ble permittert stoppet også bedriften å betale sin del av sykelønna til Frank Robert Neerland.
Aina Fladset
Frank Robert ble fratatt sykelønn da bedriften permitterte ansatte: – Overraskende
TOK KAMPEN: Ann–Helen Pettersen (til venstre) og Randi Stenersen Rasmussen gikk til sak mot arbeidsgiveren da de ble sagt opp som flyplassvektere på Flesland. Nå gir Securitas dem nye jobber i konsernet.
Paul S Amundsen
Vekterne Ann-Helen og Randi gikk til sak mot arbeidsgiver og reddet både jobben og AFP
Ole Palmstrøm
Permitterte får dagpenger til 1. oktober. Men det blir ikke feriepenger på dagpenger
– Nå skal vi ta oss råd til å besøke den chilenske familien til mannen min så fort det blir forsvarlig å reise, sier Elisabeth Bøckman.
Per Flakstad
Vant i retten: Nå får Elisabeth høyere pensjon og råd til å besøke mannens familie
Erik Knudsen er fortvilet over beskjeden han fikk fra kommunen rett før jul.
Amanda Iversen Orlich/Dagsavisen
Erik mister 9.000 kroner i støtte og kan havne på gata
Håvard Sæbø
Arbeidstilsynet sladder lønna på underbetalte arbeidere. Nå må Røe Isaksen svare på hvorfor
Kjersti Stenseng
Jan-Erik Østlie
Arbeiderpartiet har mistet over 5.000 medlemmer
(Illustrasjonsfoto)
pressefoto, WizzAir.com
Wizz Air-ansatte i Norge er beskyttet av arbeidsmiljøloven, fastslår Luftfartstilsynet
Forbundsleder i Fellesforbundet, Jørn Eggum.
Jan-Erik Østlie
Regjeringens nye veiselskap kan bli lagt ned. Fire LO-forbund mener det holder med Statens vegvesen
Afaransis Yassin (28) har ingen mulighet til å få økonomisk støtte fra familiemedlemmer. Da blir det nesten umulig å komme inn på boligmarkedet, mener hun.
Ida Bing
Afaransis (28) får ikke økonomisk hjelp hjemmefra: – Jeg er sjanseløs på boligmarkedet
Tormod Ytrehus
Klubbleder Adrian fikk sparken. Nå får han penger fra LO for å ha noe å leve av fram til rettssaken starter
Meieriansatte får 50 øre i generelt tillegg fra 1. mai i år. Enigheten i lønnsoppgjøret omfatter rundt 2.500 NNN-medlemmer.
Jan-Erik Østlie
Meieriansatte får ny lønn: Her er resultatet
Debatt
LO og forbundene våkne opp av dvalen og svinge pisken slik at tillitsvalgte og medlemmer våkner opp?, spør Arne Eide.
Jan-Erik Østlie
«Har LO vendt Arbeiderpartiet ryggen?»
Erlend Wiborg (Frp) er leder av arbeids- og sosialkomiteen på Stortinget
Sissel M. Rasmussen
Frp ville ikke være med på å forlenge AAP-perioden
Colourbox.com
Lærere har ikke fått overtidsbetalt under pandemien. Over halvparten har vurdert ny jobb
Sp-leder Trygve Slagsvold Vedum
Jan-Erik Østlie
Sp lover norsk vaksineproduksjon
Koronapandemien har bokstavelig talt kostet både helsedirektør Bjørn Guldvog og FHI-direktør Camilla Stoltenberg dyrt, i form av titusenvis av overtidstimer til både ledere og øvrige ansatte. Den regningen må også helseminister Bent Høie (her på skjermen bak) forholde seg til.
Lise Åserud / NTB