JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.
Nora Berntzen synes «quiet quitting» fortjener en bedre diskusjon i Norge.

Nora Berntzen synes «quiet quitting» fortjener en bedre diskusjon i Norge.

Ida Bing

Nora vil ikke svare på mail etter jobb: – Jeg er en quiet quitter, men ikke lat

Trenden skapte furore på sosiale medier. Nå omfavner unge norske arbeidstakere «quiet quitting».


23.05.2023
07:00
30.05.2023 12:57

podkast@lomedia.no

Gjør det som står i stillingsbeskrivelsen din, men ikke mer enn du må. Så drar du hjem.

Slik beskrives ofte trenden «quiet quitting».

I fjor sommer la en amerikansk ingeniørstudent ut en TikTok-video, der han forklarte at han ikke ønska å vie livet sitt til stress og overprestering.

Siden eksploderte det på sosiale medier. Emneknaggen #quietquitting har til nå nærmere 600 millioner visninger på TikTok.

Her hjemme har trenden blant annet blitt kritisert for å ikke passe inn i et allerede godt regulert arbeidsliv.

– Det har et ufortjent dårlig rykte. Mange godt voksne mener det bare er latskap. Jeg mener det heller handler om sunn grensesetting.

Det sier 23 år gamle Nora Berntzen til podkasten Rørsla.

Er «quiet quitting» skadelig for arbeidslivet? Hør episoden her:

Berntzen er halvveis i en mastergrad og jobber i tillegg deltid som journalist. For henne har «quiet quitting» blitt en viktig del av hverdagen:

– Jeg blir stadig bedre og prøver å stille meg selv spørsmålet om dette er noe jeg må, eller om det kan vente.

Hun forteller at hun øver seg på å legge vekk telefonen og ikke svare på jobbmailer.

Berntzen mener trenden hjelper unge til å sette sunne grenser for seg selv i en tid der mange kjenner et stort press på å prestere i jobbene sine.

– Jeg bidrar til fellesskapet hvis jeg kommer på jobb og er godt uthvilt. Jeg er ikke lat, men gjør jeg akkurat det jeg skal – og jeg gjør det så godt jeg kan. Det er fordi jeg får puste på fritida, forklarer Berntzen.

Hun mener vi har skapt en kultur der unge arbeidstakere alltid føler at de må være på tilbudssiden, selv om arbeidsgiver egentlig ikke krever det.

– Det går ofte greit å si nei. Selv har jeg fått positiv respons når jeg har sagt nei til å jobbe. Det er jo ikke noe jeg ønsker å bli overraska over.

Bertzen legger til:

– Jeg synes trenden fortjener en bedre diskusjon enn hva den har fått.

Hva er «quiet quitting»?

Den mest brukte definisjonen går ut på å gjøre kun det som står i stillingsbeskrivelsen, men ikke å yte ekstra eller overprestere på jobb.

Trenden dukket opp for første gang i USA sommeren 2022. I kjølvannet av koronapandemien kritiserte unge amerikanere en arbeidskultur som bar preg av stress og overprestering, der få fikk betalt for det arbeidet de faktisk la inn.

Trenden deles ofte i to, hvor den første delen handler om at du emosjonelt har slutta i jobben din. Du leverer med kvalitet, men innenfor arbeidstid og det som er dine avgrensa arbeidsoppgaver. Du gjør ikke mer enn det du får betalt for. Du har ofte mistet din indre motivasjon for jobben. En emosjonell avkobling er ikke valgfritt.

Del to handler om å sette grenser og finne en balanse mellom jobb og fritid, såkalt «work-life-balance». Dette er noe du velger.

Arbeidstilsynet
Maria Steinstø, gründer og arbeidslivsekspert

23.05.2023
07:00
30.05.2023 12:57

Hva er «quiet quitting»?

Den mest brukte definisjonen går ut på å gjøre kun det som står i stillingsbeskrivelsen, men ikke å yte ekstra eller overprestere på jobb.

Trenden dukket opp for første gang i USA sommeren 2022. I kjølvannet av koronapandemien kritiserte unge amerikanere en arbeidskultur som bar preg av stress og overprestering, der få fikk betalt for det arbeidet de faktisk la inn.

Trenden deles ofte i to, hvor den første delen handler om at du emosjonelt har slutta i jobben din. Du leverer med kvalitet, men innenfor arbeidstid og det som er dine avgrensa arbeidsoppgaver. Du gjør ikke mer enn det du får betalt for. Du har ofte mistet din indre motivasjon for jobben. En emosjonell avkobling er ikke valgfritt.

Del to handler om å sette grenser og finne en balanse mellom jobb og fritid, såkalt «work-life-balance». Dette er noe du velger.

Arbeidstilsynet
Maria Steinstø, gründer og arbeidslivsekspert




Mest lest

TRENGER FOLK: På den spanske ambassaden på Frogner i Oslo er det tre ledige stillinger, med en årslønn på rundt 250.000 kroner.

TRENGER FOLK: På den spanske ambassaden på Frogner i Oslo er det tre ledige stillinger, med en årslønn på rundt 250.000 kroner.

Kai Hovden

Reagerer på ambassadelønn: – Sjokkerende lavt

Brian Cliff Olguin

Butikkansatte får ny lønn

BITTERT: Per Olav Truberg har jobba mange år i matindustrien. Takken var oppsigelse da han havna i operasjonskø med et trøble kne.

BITTERT: Per Olav Truberg har jobba mange år i matindustrien. Takken var oppsigelse da han havna i operasjonskø med et trøble kne.

Erlend Angelo

Per Olav mistet jobben i operasjonskø: – Det er veldig sårt

BELASTENDE YRKE: Frisør og tillitsvalgt Kaja Aga Gaarder tar smertestillende for å klare arbeidsdagen. Etter en bilulykke har hun daglige smerter. Men hun tok smertestillende på jobb også før ulykken. Her fikser hun håret til Victoria Gjone.

BELASTENDE YRKE: Frisør og tillitsvalgt Kaja Aga Gaarder tar smertestillende for å klare arbeidsdagen. Etter en bilulykke har hun daglige smerter. Men hun tok smertestillende på jobb også før ulykken. Her fikser hun håret til Victoria Gjone.

Jan-Erik Østlie

Bruken av smertestillende øker: Kaja starter alltid arbeidsdagen med en Paracet

Unni tar gjerne på seg ekstra vakter. Hun elsker å gjøre en forskjell.

Unni tar gjerne på seg ekstra vakter. Hun elsker å gjøre en forskjell.

Eirik Dahl Viggen

Unni (65) var lei av livet som pensjonist. Da gjorde hun et uvanlig valg

Roy Ervin Solstad

Han er blant dem som har kommet med fete lønnskrav

OPPGJØR: Årets lønnsoppgjør står for døren og elektrikerne starter sine forhandlinger 22. april. Her er en Bravida-montør i sving med akkordarbeid på Drammen sykehus tidligere i år.

OPPGJØR: Årets lønnsoppgjør står for døren og elektrikerne starter sine forhandlinger 22. april. Her er en Bravida-montør i sving med akkordarbeid på Drammen sykehus tidligere i år.

Leif Martin Kirknes

Når får du ny lønn? Disse datoene må du merke deg

Håndverkere oppgir en høyere bruk av narkotika enn gjennomsnittet. Elektrobransjen frykter det kan føre til flere farlige situasjoner og ulykker på arbeidsplassene.

Håndverkere oppgir en høyere bruk av narkotika enn gjennomsnittet. Elektrobransjen frykter det kan føre til flere farlige situasjoner og ulykker på arbeidsplassene.

Leif Martin Kirknes

Økt kokainbruk blant unge elektrikere

Martine Lie satser på at et par måneder med permittering går greit.

Martine Lie satser på at et par måneder med permittering går greit.

Erlend Angelo

Potetmangel gir permitteringer i Bama

FLEST KVINNER: I rapporten kommer det fram at det ofte er unge kvinnelige ansatte, både med norsk og utenlandsk opprinnelse, som er skadelidende.

FLEST KVINNER: I rapporten kommer det fram at det ofte er unge kvinnelige ansatte, både med norsk og utenlandsk opprinnelse, som er skadelidende.

Colourbox.com

Renholdere trues med at de mister jobben om de er syke

Mats Ruland har allerede fire oppgjør på sitt bord, og skal i gang med mekling uka etter påske.

Mats Ruland har allerede fire oppgjør på sitt bord, og skal i gang med mekling uka etter påske.

Leif Martin Kirknes

Lønnsoppgjøret: Brudd i tre nye oppgjør

Renovatørene Markus Michalsen Helmundsen (t.v.) og Svein Øyvind Syse Johansen er godt kledd i gule refleksjakker, arbeidsbukser og vernesko. De får dekket alt arbeidstøy av jobben. Det får ikke barnehageansatt Alexander Filiberto (i midten).

Renovatørene Markus Michalsen Helmundsen (t.v.) og Svein Øyvind Syse Johansen er godt kledd i gule refleksjakker, arbeidsbukser og vernesko. De får dekket alt arbeidstøy av jobben. Det får ikke barnehageansatt Alexander Filiberto (i midten).

Jan-Erik Østlie

Alle tre jobber i kommunen, men bare to får dekket alt arbeidstøy

HENTER I BARNEHAGEN: Fengselsbetjent Jørgen Myrvold samler overtid for å ha et hjem til barna. Han er helt avhengig av et godt lønnsoppgjør for å fortsette i fengsel.

HENTER I BARNEHAGEN: Fengselsbetjent Jørgen Myrvold samler overtid for å ha et hjem til barna. Han er helt avhengig av et godt lønnsoppgjør for å fortsette i fengsel.

Eirik Dahl Viggen

Jørgen (29) overlever på overtidstimer

Heiko Junge / NTB

Vær obs på dette hvis du må jobbe i påska

NÆRMERE INDUSTRIEN: Arbeidsgivere og arbeidstakere har signert på at bussbransjen må nærme seg gjennomsnittlig industriarbeiderlønn, men NHO Transport vil likevel holde seg innenfor rammene til den konkurranseutsatte industriens lønnsoppgjør.

NÆRMERE INDUSTRIEN: Arbeidsgivere og arbeidstakere har signert på at bussbransjen må nærme seg gjennomsnittlig industriarbeiderlønn, men NHO Transport vil likevel holde seg innenfor rammene til den konkurranseutsatte industriens lønnsoppgjør.

Rodrigo Freitas / NTB

Uansett hva industriarbeiderne får i lønnstillegg, krever bussjåførene mer

Høyres Henrik Asheim er glad for å ha fått pensjonsforliket gjennom - og håper endringen er på plass allerede neste år.

Høyres Henrik Asheim er glad for å ha fått pensjonsforliket gjennom - og håper endringen er på plass allerede neste år.

Jonas Fagereng Jacobsen

Høyre vil ha superrask behandling av nye pensjonsregler

BLITT BEDRE: Etter at de fikk tariffavtale, syns tillitsvalgt Benjamin Jacobsen at samarbeidet med ledelsen har blitt bedre.

BLITT BEDRE: Etter at de fikk tariffavtale, syns tillitsvalgt Benjamin Jacobsen at samarbeidet med ledelsen har blitt bedre.

Herman Bjørnson Hagen

Sjefen mente de ansatte sluntra unna. Da begynte ballen å rulle

MÅLRETTA: Butikkansatt Ali Rahimi forteller arbeidsminister Tonje Brenna hvor hardt han har jobba for å lære seg norsk og få et normalt liv etter flukten fra Afghanistan.

MÅLRETTA: Butikkansatt Ali Rahimi forteller arbeidsminister Tonje Brenna hvor hardt han har jobba for å lære seg norsk og få et normalt liv etter flukten fra Afghanistan.

Brian Cliff Olguin

Ali kom fra Afghanistan som 17-åring. Han lærte seg norsk gjennom butikkjobben

Knut Viggen

Tidligere LO-leder blir korrupsjonsjeger

Debatt

Felles for mange som deltar i debatten, er at de ikke er unge lenger. De fikk barn i en litt annen verden, skriver Helle Cecilie Palmer.

Felles for mange som deltar i debatten, er at de ikke er unge lenger. De fikk barn i en litt annen verden, skriver Helle Cecilie Palmer.

Agenda Magasin

Ikke mas om at jeg skal føde flere barn for å sikre din alderdom


Flere saker