Nattarbeid betyr risiko
Det er klare sammenhenger mellom søvnforstyrrelser og skiftarbeid. Det viser undersøkelser ved Statens arbeidsmiljøinstitutt (Stami).
csd@lomedia.no
For mange er skift- og nattearbeid en del av arbeidshverdagen. Jenny-Anne Sigstad Lie, postdoc ved Stami, presenterte i dag en undersøkelse som viser at det er en klar sammenheng med skift- og nattearbeid og søvnforstyrrelser. Og har du først søvnproblemer, er du lettere disponert for andre alvorlige lidelser.
– Det er også veldokumentert at søvnforstyrrelser svekker vår utøvelsesevne. Dermed øker risikoen for at alvorlige feil kan skje med de ansatte på arbeidsplassen, sier Lie.
Snudd på hodet
Lie refererte til skiftarbeid som arbeid som utføres fra klokka 19 om kvelden til klokka seks på morgenen.
– Hjernens sentrum er tilpasset dagens rytmer og er kroppens sentrale klokke. Ved skiftarbeid forstyrres disse rytmene. Man begynner å jobbe på et tidspunkt da kroppen skal hvile. Dette påvirker igjen andre fysiologiske faktorer i kroppen vår, sier Lie.
Hun refererte spesielt til helsepersonell som jobber turnus. Studer i flere land viser at leger eller sykepleiere har jobbet lange skift, eller flere nattskift etter hverandre, i større grad gjør feil.
– Blant annet feil stilt diagnoser og feil medisinering. Ofte var dette i samsvar med at helsepersonellet ikke hadde fått tilstrekkelig med søvn og dermed blitt en risiko på arbeidsplassen, sier Lie. Hun legger til at lignende tilfeller derfor mest sannsynlig også kan skje i andre skiftarbeider, for eksempel offshore.
– For lite søvn vil gjøre den ansatte mindre konsentrert, som igjen vil gå utover dømmekraften og svekke ytelsene til den ansatte. Man kan faktisk sammenligne for lite søvn med å ha promille, sier Lie.
Tiltak
Andre helseproblemer kan også oppstå ved at skiftarbeidere får for lite søvn. Det kan være hjerte- og karsykdommer, overvekt og diabetes. Lie mener det bør være like stort fokus på dette med god søvn, som det er med sunt kosthold og trening.
Hun oppfordrer arbeidsgivere som har skiftarbeid til å legge opp en skiftplan som sørger for at man kommer uthvilt på jobb, og samtidig sørge for å ha nok bemanning slik at ikke personer går på nattskift flere dager etter hverandre. Hun mener også at må tilrettelegge for at ansatte skal få muligheten til å ta både pauser og høneblunder om nødvendig, samt oppfordre til å spise sunt. Uansett, Lie er helt klar på at nattskift flere netter på rad er svært uheldig for både den ansattes helse og for bedriften.
– Jeg personlig mener at det de bør være få nattevakter etter hverandre og anbefaler dette. Man har en helt annen søvnrytme om dagen enn på natten, sier hun.
Mest lest
OPP I LØNN: De ansatte i Vinmonopolet får et lønnshopp som i alle fall forhandlernes deres er fornøyd med. Nå skal de ansatte stemme over resultatet.
Martin Guttormsen Slørdal
Polansatte har fått ny lønn. Får mer enn frontfaget
SYK: Da Jan Inge Oen jobbet nattskift offshore, gruet han seg alltid til å komme hjem igjen: – For du var så dårlig at det eneste du tenkte på var hvordan du skulle få snudd døgnet tilbake på en grei måte.
Petter Pettersen
Jan Inge ble syk av å jobbe natt: – Du føler deg helt elendig
Pensjonssystemet belønner de friske som kan jobbe til de er langt oppe i 60-åra. Men ikke alle kan det, sier Anne Skevik Grødem, sosiolog og forsker ved Institutt for samfunnsforskning.
Colourbox/privat
Folk som holder seg friske belønnes: – En svakhet, mener pensjonsforsker
KRITISK: Natalia Zubillaga (NTL UiO) og Sturla Søpstad (NTL NTNU) forstår ikke hvordan staten og stortingsflertallet har kommet fram til den løsningen for de uorganiserte i staten som de har landet på.
Anders Hauge-Eltvik
Løsningen for lønna til de uorganiserte provoserer: – Dypt uansvarlig av staten
OPPRØRTE: Irene Lystad (t.v.) og Tone Aasen føler seg lite verdsatt av arbeidsplassen de har hatt i mer enn 20 år om de mister jobben sin i forbindelse med Norturas omstilling.
Alf Ragnar Olsen
Irene og Tone frykter de mister arbeidsplassen de har hatt i mer enn 20 år: – Føler oss lite verdsatt
Debatt
Hvor mange som kommer til å gå inn i pensjonisttilværelsen med ødelagt helse er det vanskelig å si, men det er grunn til å tro at det vil bli flere enn før, skriver Jorunn Folkvord.
Brian Cliff Olguin
«Det er arbeidslivet som må endres – ikke pensjonsalderen»
KALDT: I vinter var det kaldt for postbudene Bård Sundberg og Joakim Melland i Dora.
Nina Hanssen
Postbudene Bård og Joakim jobber i støy og søppelstank: – Innimellom er det jævlig
Kommentar
Dersom Norges Bank «tar en dobbel» i neste uke, vil arbeidstakere med lånegjeld få en dobbel smell, skriver Kjell Werner.
Brian Cliff Olguin
«Lønnstilleggene som skulle gi oss mer å rutte med, er borte»
Kommentar
Norwegian er blant flyselskapene som har måttet innstille avganger som følge av streiken blant flyteknikerne.
Atle Straume
«Flyteknikerne har mistet bakkekontakten»
Meklingsresultatet i OneCo Networks endte på 4,6 prosent lønnsøkning for telemontørene.
Illustrasjonsfoto: bigwa11/Shutterstock/NTB
Slik blir den nye lønna til telemontørene
FAST JOBB: Linas Alekna jobbet for et bemanningsbyrå i fem år. Den 1. mai i år fikk han fast jobb hos HENT, entreprenøren han var utleid til.
Tormod Ytrehus
Etter åtte år som innleid, fikk Linas Alekna en overraskende telefon
– De som ikke kan stå lenge i jobb, vil dermed få altfor lave pensjoner om ikke noe endres, heter det i en uttalelse fra sjeføkonom i LO, Roger Bjørnstad.
Jan-Erik Østlie
Ingenting til sliterne i nye pensjonsforslag. LO er svært bekymret
Alle ansatte ved sykehusene får et lønnstillegg på 12.000 kroner.
Frøydis Falch Urbye
Ny lønn til sykehusansatte. Se hvor mye de fikk
Regjeringen har lyttet til fagbevegelsen. Spesielt bygningsarbeidere i Oslofjordområdet har vært oppgitt over hvor mange innleide arbeidstakere som arbeidsgiverne har brukt. Nå kommer forbudet mot innleid arbeidskraft i denne delen av bransjen.
Håvard Sæbø
Regjeringen foreslår kraftige innstramminger av innleiereglene
Stortinget har fått varsel om at det skylder arbeidsgiveravgift, mens enkeltrepresentanter får varsel om skattesmell.
Ole Palmstrøm
28 stortingspolitikere får skattesmell – partiene vil ikke si noe om hvem de er
Foto: Håkon Mosvold Larsen / NTB
Kommer det en strømstøtte til bedriftene? Slik svarer regjeringen
NHO-sjef Ole Erik Almlid
Jan-Erik Østlie
Flyteknikerne blir stengt ute fra jobb. NHO varsler lockout i streiken
Kommentar
Varselklokkene bør ringe hos Sp-strategene, skriver Kjell Werner.
Jan-Erik Østlie
«Mange velgere ser nå en annen Vedum enn de så i fjor»
TRIVES I KRIMINALOMSORGEN: Verksbetjent Trond Vegard Bergsland (39) klamrer seg fast i arbeidsdriften, men lønnsnivået er på smerteterskelen.
Eirik Dahl Viggen
Fengselsansatte Trond Vegard tjener 22 prosent under industriarbeiderlønn
MÅ STÅ LENGER: Barne- og ungdomsarbeider Josefine Weiby Koller vil med dagens pensjonsregler få så lav pensjon ved 62 år, at pensjonsutvalget ikke vil gi henne lov til å gå av så tidlig.
Ole Martin Wold
