Nattarbeid betyr risiko
Det er klare sammenhenger mellom søvnforstyrrelser og skiftarbeid. Det viser undersøkelser ved Statens arbeidsmiljøinstitutt (Stami).
csd@lomedia.no
For mange er skift- og nattearbeid en del av arbeidshverdagen. Jenny-Anne Sigstad Lie, postdoc ved Stami, presenterte i dag en undersøkelse som viser at det er en klar sammenheng med skift- og nattearbeid og søvnforstyrrelser. Og har du først søvnproblemer, er du lettere disponert for andre alvorlige lidelser.
– Det er også veldokumentert at søvnforstyrrelser svekker vår utøvelsesevne. Dermed øker risikoen for at alvorlige feil kan skje med de ansatte på arbeidsplassen, sier Lie.
Snudd på hodet
Lie refererte til skiftarbeid som arbeid som utføres fra klokka 19 om kvelden til klokka seks på morgenen.
– Hjernens sentrum er tilpasset dagens rytmer og er kroppens sentrale klokke. Ved skiftarbeid forstyrres disse rytmene. Man begynner å jobbe på et tidspunkt da kroppen skal hvile. Dette påvirker igjen andre fysiologiske faktorer i kroppen vår, sier Lie.
Hun refererte spesielt til helsepersonell som jobber turnus. Studer i flere land viser at leger eller sykepleiere har jobbet lange skift, eller flere nattskift etter hverandre, i større grad gjør feil.
– Blant annet feil stilt diagnoser og feil medisinering. Ofte var dette i samsvar med at helsepersonellet ikke hadde fått tilstrekkelig med søvn og dermed blitt en risiko på arbeidsplassen, sier Lie. Hun legger til at lignende tilfeller derfor mest sannsynlig også kan skje i andre skiftarbeider, for eksempel offshore.
– For lite søvn vil gjøre den ansatte mindre konsentrert, som igjen vil gå utover dømmekraften og svekke ytelsene til den ansatte. Man kan faktisk sammenligne for lite søvn med å ha promille, sier Lie.
Tiltak
Andre helseproblemer kan også oppstå ved at skiftarbeidere får for lite søvn. Det kan være hjerte- og karsykdommer, overvekt og diabetes. Lie mener det bør være like stort fokus på dette med god søvn, som det er med sunt kosthold og trening.
Hun oppfordrer arbeidsgivere som har skiftarbeid til å legge opp en skiftplan som sørger for at man kommer uthvilt på jobb, og samtidig sørge for å ha nok bemanning slik at ikke personer går på nattskift flere dager etter hverandre. Hun mener også at må tilrettelegge for at ansatte skal få muligheten til å ta både pauser og høneblunder om nødvendig, samt oppfordre til å spise sunt. Uansett, Lie er helt klar på at nattskift flere netter på rad er svært uheldig for både den ansattes helse og for bedriften.
– Jeg personlig mener at det de bør være få nattevakter etter hverandre og anbefaler dette. Man har en helt annen søvnrytme om dagen enn på natten, sier hun.
Mest lest
SYKEMELDT: Da kollegaene ble permittert stoppet også bedriften å betale sin del av sykelønna til Frank Robert Neerland.
Aina Fladset
Frank Robert ble fratatt sykelønn da bedriften permitterte ansatte: – Overraskende
TOK KAMPEN: Ann–Helen Pettersen (til venstre) og Randi Stenersen Rasmussen gikk til sak mot arbeidsgiveren da de ble sagt opp som flyplassvektere på Flesland. Nå gir Securitas dem nye jobber i konsernet.
Paul S Amundsen
Vekterne Ann-Helen og Randi gikk til sak mot arbeidsgiver og reddet både jobben og AFP
Ole Palmstrøm
Permitterte får dagpenger til 1. oktober. Men det blir ikke feriepenger på dagpenger
– Nå skal vi ta oss råd til å besøke den chilenske familien til mannen min så fort det blir forsvarlig å reise, sier Elisabeth Bøckman.
Per Flakstad
Vant i retten: Nå får Elisabeth høyere pensjon og råd til å besøke mannens familie
Erik Knudsen er fortvilet over beskjeden han fikk fra kommunen rett før jul.
Amanda Iversen Orlich/Dagsavisen
Erik mister 9.000 kroner i støtte og kan havne på gata
I en ny anbudsrunde kan alle flyselskap i EU/EØS søke på rutene. Derfor er det lagt inn svært tydelige krav til tilbyderne.
Leif Martin Kirknes
Kravene som kan gjøre det vanskelig for Wizz Air i Norge
OVERRASKET: Tillitsvalgt for vaktmestertjenesten, Geir Tjøstheim, og tillitsvalgt for renholdsarbeiderne, Jana John, begge for Fagforbundet, fikk ikke vite om privatiseringen før avgjørelsen var tatt.
Strandbuen/Stine Serigstad
Geir og Jana fikk sjokkbeskjed: – Jeg har tenkt at jobben min er trygg fordi jeg jobber i kommunen
(Illustrasjonsfoto)
pressefoto, WizzAir.com
Wizz Air-ansatte i Norge er beskyttet av arbeidsmiljøloven, fastslår Luftfartstilsynet
Martin Håndlykken
Nå får Jonathan beholde dagpengene fram til sommeren: – En stor lettelse
Håvard Sæbø
Arbeidstilsynet sladder lønna på underbetalte arbeidere. Nå må Røe Isaksen svare på hvorfor
Meieriansatte får 50 øre i generelt tillegg fra 1. mai i år. Enigheten i lønnsoppgjøret omfatter rundt 2.500 NNN-medlemmer.
Jan-Erik Østlie
Meieriansatte får ny lønn: Her er resultatet
Afaransis Yassin (28) har ingen mulighet til å få økonomisk støtte fra familiemedlemmer. Da blir det nesten umulig å komme inn på boligmarkedet, mener hun.
Ida Bing
Afaransis (28) får ikke økonomisk hjelp hjemmefra: – Jeg er sjanseløs på boligmarkedet
Kjersti Stenseng
Jan-Erik Østlie
Arbeiderpartiet har mistet over 5.000 medlemmer
Debatt
LO og forbundene våkne opp av dvalen og svinge pisken slik at tillitsvalgte og medlemmer våkner opp?, spør Arne Eide.
Jan-Erik Østlie
«Har LO vendt Arbeiderpartiet ryggen?»
Colourbox.com
Lærere har ikke fått overtidsbetalt under pandemien. Over halvparten har vurdert ny jobb
Debatt
Tidligere professor i samtidshistorie ved Høgskolen i Innlandet.
Høgskolen i Lillehammer (HiL)
«Det som har skjedd, er at staten har konfiskert hele tjenestepensjonen min», skriver Paul Knutsen
Arbeids- og sosialminister Torbjørn Røe Isaksen (H) kommer med nye grep for arbeidsledige. (Arkivfoto)
Thomas Brun / NTB
Maksperioden på dagpenger forlenges. Se hvem det gjelder
Sp-leder Trygve Slagsvold Vedum
Jan-Erik Østlie
Sp lover norsk vaksineproduksjon
Tormod Ytrehus
Klubbleder Adrian fikk sparken. Nå får han penger fra LO for å ha noe å leve av fram til rettssaken starter
Bent Høie
Leif Martin Kirknes