JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.

Tren på jobben og lev lenger!

Det gjelder å ha noe å strekke seg etter – en bedre helse og et lengre liv. Både LO og NHO vil være med å aksjonere for mer fysisk aktivitet – minimum 30 minutter hver dag. Aksjonsdagen er 10.mai.



20.04.2007
12:17
16.12.2013 00:48

– Det er klart vi vil være med å fremme helseforbyggende tiltak, og mot sykefravær, sier LO-sekretær Trine Lise Sundnes, men understreker at LO vil at aksjonsdagen skal brukes til noe mer enn 30 minutters fysisk aktivitet.

– Vi vil at folk skal sette seg ned og diskutere hva de kan gjøre framover, arbeidstakere og arbeidsgivere. Ifølge arbeidsmiljøloven er arbeidsgiver pålagt å vurdere tiltak for å fremme fysisk aktivitet blant arbeidstakerne, som en del av helse-, miljø- og sikkerhetsarbeidet, men så lenge det ikke finnes noen form for oppfølging, så skjer det ofte ingenting, mener Sundnes.

Aktivitetsdagen er en del av arbeidet med ”Handlingsplan for fysisk aktivitet (2005-2009)”. Bak planen står Sosial- og helsedirektoratet, med åtte departementer som har bidratt med 108 tiltak, for å få befolkingen i økt fysisk aktivitet. Norges mosjons- og bedriftsidrettsforbund er også med på kampanjen, i tillegg til LO og NHO, samt Unio og HSH. Ønsket er at flest mulig bedrifter fokuserer på fysisk aktivitet denne dagen

Verdens helseorganisasjon (WHO) har valgt slagordet ”Aktive arbeidsplasser – en gevinst for alle!” til årets dag. I informasjonen de sender ut med kampanjen heter det at fysisk inaktive, kan forvente 8-10 færre leveår uten langvarig belastende sykdom, enn fysisk aktive.

Poenget med aksjonsdagen er å sette fokus på at fysisk aktivitet kan innebære å bryte opp rutinemessige mønstre, uten at det trenger å redusere produktiviteten. Det kan være ved å gå eller sykle til og fra arbeid, generell aktivitet i løpet av dagen, en luftetur i lunsjen, eller en treningsøkt på slutten av arbeidsdagen.. Den 30 minutters daglige moderate fysiske aktiviteten kan også deles opp i mindre bolker, for eksempel 3x10 minutter.

– Bruk trappa, og gå – ikke send e-post – til kollegaen vegg i vegg, oppfordrer Bjørn Erikson, leder av LOs arbeidsmiljøavdeling. LO oppfordrer alle forbund og foreninger til å delta i aksjonen.

– Det viktigste er å få de som beveger seg lite, til å bevege seg mer. Mange av dem er våre medlemmer, sier Erikson, og vedgår at klasseskillene slår ut også her.

– En renholder som ber om muligheter for dusj på jobben, fordi hun eller han kunne tenke seg å jogge, ligger nok tynt an, i forhold til en direktør. Større fleksibilitet gir flere muligheter for den enkelte, understreker Erikson. Han oppfordrer ansatte til å danne trimgrupper, gjøre ting sammen. Ofte er det lettere når man er flere. Men det kan være så enkelt som å hoppe av bussen to holdeplasser tidligere, så får du en liten gåtur før arbeidsdagen starter.

Var dette interessant? Vil du dele den med noen andre?
20.04.2007
12:17
16.12.2013 00:48



Mest lest

Håvard Sæbø

Slik vil Støre-regjeringa endre Nav

ULØNNET: For at Rebekka Kronstad Henriksen skal kunne amme datteren Sarah, må hun ta ulønnet permisjon fra jobben. Det går ut over økonomi og rettigheter.

ULØNNET: For at Rebekka Kronstad Henriksen skal kunne amme datteren Sarah, må hun ta ulønnet permisjon fra jobben. Det går ut over økonomi og rettigheter.

Cathrine Kahrs

Rebekka (33) må ta ulønnet permisjon for å kunne amme datteren

MINDRE Å RUTTE MED: De høye strømprisene etter sommeren er hovedårsaken til at prisveksten har skutt i været og øker mer enn lønnsveksten i 2021.

MINDRE Å RUTTE MED: De høye strømprisene etter sommeren er hovedårsaken til at prisveksten har skutt i været og øker mer enn lønnsveksten i 2021.

Emmie Olivia Kristiansen

Folk flest får dårligere råd: Prisene øker mer enn lønna

Debatt

Per Flakstad

«Vi trenger en bred debatt om pengebruken i Rødt», skriver Rødt-medlem Erik

Colourbox

Disse får minimum 10.000 kroner i lønnsøkning

FORUS: 68 ansatte vil miste jobben på skjærelinjene til Nortura i Stavanger.

FORUS: 68 ansatte vil miste jobben på skjærelinjene til Nortura i Stavanger.

Erlend Angelo

Nortura sier opp 147 ansatte: – Siste ord er ikke sagt

Regjeringen Støre møter kongen og kronprinsen i sitt første statsråd på Slottet torsdag.

Regjeringen Støre møter kongen og kronprinsen i sitt første statsråd på Slottet torsdag.

Håkon Mosvold Larsen / NTB

Den nye regjeringen er klar – Støre presenterer et ungt og kvinnesterkt lag

Jan-Erik Østlie

Henrik Asheim er redd LO skal få for stor makt

PÅ VEI MOT FAGBREV: Det blir mange biler å shine fram mot fagbrev i 2023 for Robin Sharma. Den 1. august startet han som lærling i bilpleiefaget.

PÅ VEI MOT FAGBREV: Det blir mange biler å shine fram mot fagbrev i 2023 for Robin Sharma. Den 1. august startet han som lærling i bilpleiefaget.

Tormod Ytrehus

Robin (17) er Norges første bilpleie-lærling

Torbjørn Røe Isaksen fikk boka Streik av den påtroppende arbeidsministeren Hadia Tajik da hun overtok ledelsen av Arbeids- og integreringsdepartementet.

Torbjørn Røe Isaksen fikk boka Streik av den påtroppende arbeidsministeren Hadia Tajik da hun overtok ledelsen av Arbeids- og integreringsdepartementet.

Brian Cliff Olguin

Hadia Tajik er åpen for innleieforbud i Oslo-området

Jan-Erik Østlie

Dette er fagbevegelsens største seirer i regjeringas plattform

Helge Rønning Birkelund

Hadia Tajiks første offisielle oppdrag som arbeidsminister: – Naturlig å starte hos LO

Tormod Ytrehus

SAS-ansatte leverer inn uniformen i protest: – Ledelsen har gått til krig mot sine ansatte

Sissel M. Rasmussen

SAS-ansatte leverte inn uniformene i protest: Nå har de Stortinget i ryggen

STYRKE Nav: Støre-regjeringa har skrevet en lang liste over hva de vil endre i Nav. Det er uklart når Nav-direktør Hans Christian Holte får en konkret bestilling fra den nye politiske ledelsen å jobbe med for å sette endringer ut i livet.

STYRKE Nav: Støre-regjeringa har skrevet en lang liste over hva de vil endre i Nav. Det er uklart når Nav-direktør Hans Christian Holte får en konkret bestilling fra den nye politiske ledelsen å jobbe med for å sette endringer ut i livet.

Werner Juvik

Nav-sjefen: Regjeringa har «store og gode ambisjoner» for Nav

FULL STØTTE: Både Rødt, ved nestleder Silje Kjosbakken, og SV, ved nestleder Kirsti Bergstø, vil innføre krav om norske vilkår i norske farvann og på sokkelen.

FULL STØTTE: Både Rødt, ved nestleder Silje Kjosbakken, og SV, ved nestleder Kirsti Bergstø, vil innføre krav om norske vilkår i norske farvann og på sokkelen.

Roy Solstad/Werner Juvik

SV og Rødt sikrer stortingsflertall om norsk lønn for sjøfolk

Jan Cristian Vestre fotografert på tomta til Vestre AS sin nye fabrikk på Magnor. Nå blir han politiker igjen.

Jan Cristian Vestre fotografert på tomta til Vestre AS sin nye fabrikk på Magnor. Nå blir han politiker igjen.

Helge Rønning Birkelund

Støre henter industrilederen som fagbevegelsen elsker

Jan Christian Vestre blir næringsminister.

Jan Christian Vestre blir næringsminister.

Leif Martin Kirknes

To av de nye statsrådene overlevde Utøya: – En seier for demokratiet, mener Støre

Eirik Dahl Viggen

Ila-ansatte gikk flere tusen i minus da arbeidsplassen ble midlertidig flyttet: Dette ble løsninga

Erlend Angelo

Nortura-ansatte frykter for både egen og selskapets framtid: – Det er trist


Flere saker