FJELLFØREREN: Fjellfører og barnehageansatt Rune Haug.
Marte Østmoe
Barnehageansatt Rune lærer barn fjellklatring. Her er hans sju beste motivasjonsråd
En fjelltopp, frisk luft, trygge klatreseler og et blåmerke eller to. Barn som tidlig lærer seg å takle farer og ta risiko, styrkes også i møte med livets realiteter, mener fjellfører Rune Haug.
For fjellfører Rune Haug fra Frosta i Trøndelag, er ikke toppturen nødvendigvis målet, men å spre motivasjon. Han og samarbeidspartnerne arrangerer fjellturer for barn. De pakker sekken igjen og igjen. De får ikke nok av fjell, luft og samvær. Spesielt det siste driver dem.
Utendørs læring kan være effektivt, mener den danske professoren Kjeld Fredens
Turer tilpasset barn
– Det gir meg så mye glede tilbake, forklarer Rune Haug (42), som sammen med Line Marie Skogan og Ove Østerlie i snart 10 år har arrangert korte, lange og luftige turer tilpasset barn gjennom Jotunheimen Arrangement. Mestring er et stikkord.
– Mestringsfølelsen er direkte overførbar til resten av livet og til skolen, ikke minst, sier Haug.
Saken fortsetter under bildet.
PÅ TUR: Fra en guidet tur tilpasset barn til Galdhøpiggen.
Privat
Av yrke er han selv barne- og ungdoms-arbeider og når han ikke er motivator og fjellklatrer, jobber han i Borglia barnehage på Frosta i Trøndelag. Også her er står klatring og rappellering på timeplanen. For ikke lenge siden hadde barnehagen besøk av en barnehagedelegasjon fra Danmark og de danske pedagogene prøvde ut rappelleringstauene.
– Vi applauderte da de kom ned, og jeg kunne se mestringsfølelsene også i ansiktene deres, ler Haug.
Barnas opplevelser er ikke veldig ulike de voksnes, men jo tidligere barna lærer seg å ta utfordringer, møte farer og ta risiko, jo sterkere står de rustet, ja både psykisk og fysisk, mener Rune Haug.
Han påpeker at å ta risiko ikke er det samme som å være overilsk eller dumdristig. Snarere tvert imot, mener han og tror kanskje det er her misforståelsen ligger:
– Kunsten er å agere mest mulig kalkulert, legge strategier for hvordan du kan oppnå mest mulig mestring og møte en fare ved å ta minst mulig risiko.
Blåmerker er ikke farlig
Ifølge Rune Haug er dette et mønster som man som menneske kan ta med seg inn i den teoretiske verdenen, skole og jobb. Selv om han selv foretrekker å være ute i naturen, tett på elementene, har han ingenting imot klatreparker og lekeland.
– Klatreparker er positivt, sier han og legger til at barn og unge der kan lære seg funksjonen av en klatresele og dessuten bli kjent med sitt eget forhold til høyder.
p
På den annen side er Rune Haug opptatt av at barn og unge får være med på aktiviteter der de ikke er pakket inn og beskyttet på alle vis.
– Det er viktig å gjøre noen feil underveis, kjenne på fare og praktisere selvregulering, sier Rune Haug, som på ingen måte vil oppfordre til farefull oppførsel. Men, som han sier:
– Det er ikke skadelig med blåmerker!
Motivasjonsråd
• Motiver gjerne barna før en tur og begynn med å trene forsiktig.
• Gå korte turer i nærområdet og lat som om dere er på ekskursjon.
• Pakk gjerne en sekk og la barnet bære sine egne ting.
• Del opp turen og lag delmål og legg inn små aktiviteter underveis.
• Det er ikke toppen som nødvendigvis er målet, men turen og opplevelsen.
• Tren ikke bare kroppen, men også tanken.
• Tenk at det kan gå bra, da er halve jobben gjort!
Kilde: Fjellfører Rune Haug
Motivasjonsråd
• Motiver gjerne barna før en tur og begynn med å trene forsiktig.
• Gå korte turer i nærområdet og lat som om dere er på ekskursjon.
• Pakk gjerne en sekk og la barnet bære sine egne ting.
• Del opp turen og lag delmål og legg inn små aktiviteter underveis.
• Det er ikke toppen som nødvendigvis er målet, men turen og opplevelsen.
• Tren ikke bare kroppen, men også tanken.
• Tenk at det kan gå bra, da er halve jobben gjort!
Kilde: Fjellfører Rune Haug
Mest lest
BITTERT: Per Olav Truberg har jobba mange år i matindustrien. Takken var oppsigelse da han havna i operasjonskø med et trøble kne.
Erlend Angelo
Per Olav mistet jobben i operasjonskø: – Det er veldig sårt
BELASTENDE YRKE: Frisør og tillitsvalgt Kaja Aga Gaarder tar smertestillende for å klare arbeidsdagen. Etter en bilulykke har hun daglige smerter. Men hun tok smertestillende på jobb også før ulykken. Her fikser hun håret til Victoria Gjone.
Jan-Erik Østlie
Bruken av smertestillende øker: Kaja starter alltid arbeidsdagen med en Paracet
Unni tar gjerne på seg ekstra vakter. Hun elsker å gjøre en forskjell.
Eirik Dahl Viggen
Unni (65) var lei av livet som pensjonist. Da gjorde hun et uvanlig valg
Roy Ervin Solstad
Han er blant dem som har kommet med fete lønnskrav
OPPGJØR: Årets lønnsoppgjør står for døren og elektrikerne starter sine forhandlinger 22. april. Her er en Bravida-montør i sving med akkordarbeid på Drammen sykehus tidligere i år.
Leif Martin Kirknes
Når får du ny lønn? Disse datoene må du merke deg
Håndverkere oppgir en høyere bruk av narkotika enn gjennomsnittet. Elektrobransjen frykter det kan føre til flere farlige situasjoner og ulykker på arbeidsplassene.
Leif Martin Kirknes
Økt kokainbruk blant unge elektrikere
Martine Lie satser på at et par måneder med permittering går greit.
Erlend Angelo
Potetmangel gir permitteringer i Bama
FLEST KVINNER: I rapporten kommer det fram at det ofte er unge kvinnelige ansatte, både med norsk og utenlandsk opprinnelse, som er skadelidende.
Colourbox.com
Renholdere trues med at de mister jobben om de er syke
HENTER I BARNEHAGEN: Fengselsbetjent Jørgen Myrvold samler overtid for å ha et hjem til barna. Han er helt avhengig av et godt lønnsoppgjør for å fortsette i fengsel.
Eirik Dahl Viggen
Jørgen (29) overlever på overtidstimer
Høyres Henrik Asheim er glad for å ha fått pensjonsforliket gjennom - og håper endringen er på plass allerede neste år.
Jonas Fagereng Jacobsen
Høyre vil ha superrask behandling av nye pensjonsregler
BLITT BEDRE: Etter at de fikk tariffavtale, syns tillitsvalgt Benjamin Jacobsen at samarbeidet med ledelsen har blitt bedre.
Herman Bjørnson Hagen
Sjefen mente de ansatte sluntra unna. Da begynte ballen å rulle
MÅLRETTA: Butikkansatt Ali Rahimi forteller arbeidsminister Tonje Brenna hvor hardt han har jobba for å lære seg norsk og få et normalt liv etter flukten fra Afghanistan.
Brian Cliff Olguin
Ali kom fra Afghanistan som 17-åring. Han lærte seg norsk gjennom butikkjobben
Knut Viggen
Tidligere LO-leder blir korrupsjonsjeger
Etter en tøff runde med sensorer som skjelte henne ut under fagprøven, har Anny-Elise både skaffet seg fagbrev og fast jobb i forpleininga på sokkelen. Her fra hennes nyligste tur ut på Heidrun-plattformen.
Privat
Anny-Elise ble skjelt ut av sensor. Nå har hun fått drømmejobben
Brian Cliff Olguin
Et orakel og en slags urmoder. Slik beskrives Berit (67) av kollegene
Håvard Sæbø
Høyesteretts ankeutvalg: Sak om innleie må behandles på nytt
LANGE STREKK: Etter to års dragkamp, er Bergen fengsel omsider i mål med en avtale om 12-timersvakter i helgene.
Eirik Dahl Viggen
Ansatte i Bergen fengsel får 12-timersvakter i helgene
Per Backer
Fikk stoppet søndagsåpen butikk i Vinje
Næringsminister Jan Christian Vestre er svært fornøyd med den nye handelsavtalen som EFTA-landene har forhandlet fram med India.
Erlend Angelo
Nå skal norsk laks erobre India: – En «game changer»
Kathrine Geard