På hjemmekontor under pandemien besteme Myhrvold seg: – Jeg var inne i en veldig kjedelig sirkel, og var blitt veldig stor. Nå er hun personlig trener.
Håvard Sæbø
Trening
Slik snudde Lene livet da hun slet med vekta: – Det var litt nå eller aldri
Når skiftet på fabrikken er over, tar Lene Myhrvold på seg treningsklær. Hun skal ut og flyge.
eline@lomedia.no
has@lomedia.no
Flyginga, eller løpinga som folk som ikke er fra Toten kanskje vil kalle det, er blitt en livsstil for Lene Myhrvold.
Hun er den sjeldne kombinasjonen av industriarbeider og personlig trener, PT.
28-åringen har jobbet på bildelfabrikken Kongsberg Automotive på Raufoss siden 2015, da hun ved en tilfeldighet fikk sommerjobb der.
Den sommerjobben har hun fortsatt. Nå jobber hun for å ta fagbrev, men studerer samtidig ernæring for å bli rådgiver.
La om livsstilen
Engasjementet for flyging, trening og ernæring startet med at hun selv gjorde en radikal omlegging av livsstilen for noen år siden.
– Jeg kommer fra en aktiv familie. I 2019 skulle vi gå tur på et fjell, og jeg skjønte at formen var helt drit. Jeg ble kvalm og fikk blodsmak i kjeften. Av å gå opp et fjell bestefaren min på over 70 år klarte helt fint!
Myhrvold hadde spilt fotball og vært idrettsjente, men de ekstra kiloene kom snikende på.
– Det er så utrolig mange helseeffekter av å trene og spise sunt. Så jeg brenner for å kunne hjelpe andre med å komme seg ut av sofaen og ut i aktivitet, sier Lene Myhrvold etter livsstilsendringen.
Håvard Sæbø
En stund var hun ungdomssekretær i Fellesforbundet, og på mye konferanser der wienerbrød og kos florerte.
Koronatiden ble tung, ikke minst psykisk. Det var grubling og angst for helsa til nære familiemedlemmer.
Trøsten kunne fort bli mat eller snop. Men det var der på hjemmekontoret at hun bestemte seg.
– Jeg var inne i en veldig kjedelig sirkel, og var blitt veldig stor. Det var litt nå eller aldri. Så jeg tvang meg selv til å begynne å like grønnsaker, og til å gå turer. Det begynte med 30 minutter hver dag.
Gode helseeffekter
I dag er hun en skikkelig spreking. Målet er å flyge mila på under 45 minutter. Nå ligger hun rett i overkant av 50. I tillegg trener hun styrke, med ønske om å bli sterkest mulig i forhold til egen kroppsvekt.
– Jeg liker å ha mål og å konkurrere, sier Myhrvold.
PT er egentlig også en helsearbeider, mener Myhrvold.
Håvard Sæbø
Men livsstilsendringen bunnet også i et ønske om en dag å få barn, og å være godt rusta til å klare å gjøre hverdagslige ting uten at det blir for tungt.
– Det er så utrolig mange helseeffekter av å trene og spise sunt. Så jeg brenner for å kunne hjelpe andre med å komme seg ut av sofaen og ut i aktivitet. Som PT på et treningssenter på Raufoss, drar hun stadig i gang treningsgrupper, med vekt på å motivere folk og gi dem mestring og utfordringer samtidig.
Naturlig engasjert
Myhrvold stopper imidlertid ikke å være engasjert når hun er ferdig dusja etter dagens treningsøkt. Hun er aktiv i lokalpolitikken for Arbeiderpartiet, og ble nylig gjenvalgt til kommunestyret i Vestre Toten kommune.
– Jeg har alltid ment at ting skal være rettferdig, og brydd meg om hvordan folk har det. Så det å være politisk aktiv og fagorganisert faller helt naturlig, sier Myhrvold.
Men også i politikken siver engasjementet for trening og kosthold fram.
– Fedme og overvekt er et stort samfunnsproblem. Tenk så mye penger vi bruker på å behandle i stedet for å forebygge. Så PT er egentlig også en helsearbeider, sier Myhrvold.
Mest lest
Et flertall på Stortinget ønsker at uføre skal kunne tjene mer ved siden av trygden. (Illustrasjonsfoto)
Brian Cliff Olguin
Stortinget ønsker at uføre skal kunne tjene mer
Leder i Fellesforbundet, Jørn Eggum, har tidligere argumentert for at uføre skal ha rettigheter i en AFP-ordning. Det har vedtaket på Fellesforbundets landsmøte satt en stopper for.
Håvard Sæbø
Det blir ingen AFP-pensjon for uføre, slår Eggum fast
Tore Kristiansen / VG
Fersk måling: Nedtur for Høyre og Erna Solberg
Fra lønnsoppgjøret 2023. (Arkivbilde)
Tormod Ytrehus
De avgjorde din nye lønn. Se hva toppene i arbeidslivet tjener
I august 2017 fjernet Forsvaret et tillegg som ansatte med undervisningsplikt hadde, kalt «skoletillegget». 10. mars 2023 vant offiserene over Forsvaret i lagmannsretten, noe som resulterte i utbetalinger på 100 millioner kroner.
Sebastian Christiansen / Forsvaret
Over 400 i Forsvaret får nå etterbetalt store summer
Jonas Gahr Støre og resten av Ap-ledelsen vil lytte til folket når de nå skal utvikle ny politikk.
Jan-Erik Østlie
Ap ber om hjelp. Nå kan du si din mening
Ole Palmstrøm
FHI-ansatte beholder jobben. – Nå kan jeg ta jul med senkede skuldre
På kaotiske dager med snø er det viktig å si ifra til arbeidsgiver hvis du ikke rekker fram i tide.
Ole Palmstrøm
Forsinka på jobb fordi det er snø? Dette er reglene
Plutselig dukker ikke lønna opp som avtalt. Da er det greit å vite hvilke steg man må ta.
Colourbox
Seks råd til folk som ikke har fått lønna de har krav på
BESKYTTELSE: Ettersom Xofigo er en radioaktiv medisin, må den pakkes godt inn og fraktes trygt.
Espen Solli
Medisinen de lager her, skal redde pasienter over hele verden
Yara-direktør og president i NHO, Svein Tore Holsether, er suveren vinner på inntektstoppen blant arbeidsgivere og fagforeningsledere.
REUTERS/Victora Klesty
Sjekk inntekten til over 130 topper i arbeidslivet
Erlend Angelo
Catos epost diskutert i Høyesterett: – Helt uvirkelig at det havnet her
TRIVES: Kommunen har kjøpt opp én bolig i hver blokk i dette området. – Det er dritlurt, for da blir det ikke så mye spetakkel, sier Berit.
Berit Baumberger
Skitbyen-Berit med ti råd til Nav
NY RAPPORT: Fagbladet har fått innsyn i en spørreundersøkelse som 221 av landets 260 Nav-kontorer har svart på.
Ørn E. Borgen / NTB
Regjeringen lovet et «rausere» Nav. Her er fasiten
FÅR DET VERRE: Arbeidsledige som blir sanksjonert får enda strammere økonomi, mener Nav-forskerne.
Illustrasjonsfoto: Colourbox
Strengere regler for arbeidsledige virket ikke etter hensikten
Barnetrygden øker med 2400 kroner i året for barn over seks år.
Martin Guttormsen Slørdal
Enige om statsbudsjettet: Øker barnetrygden og minstesatsen for uføre
Brannpersonellet på Avinors flyplasser må vente på kommunalt brannvesen.
Anne Marthe Vestre Berge
Brannfolk får ikke redde passasjerer fra røykfylte fly: – Jeg frykter at liv skal gå tapt
Arild Martinsen (55) er bekymret for pensjonen: – Ingen kunne forestilt seg at endringene skulle skje så fort.
Ylva Lie Bjerke
Arild har jobbet i kommunen i 14 år. Nå er han bekymret for pensjonen
– Dette med rus og alkohol er fortsatt tabulagt og oppleves av mange som noe privat, sier rådgiver i Akan kompetansesenter.
Sissel M. Rasmussen
Drikker du for mye med kollegaene dine?
Leder i Elektroarbeidernes fagforening i Trøndelag stoler mer på Fellesforbundet enn på LO.
Torgny Hasås