JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.

Kristin Margrethe Johansen

Hvor lykkelige er vi egentlig?

Ifølge internasjonale statistikker er vi som bor i Norden mer lykkelige, mer velstående og lever lenger enn de fleste andre i verden. Hva er egentlig lykke?



20.05.2014
12:00
20.05.2014 13:44

nina.hanssen@lomedia.no

I siste nummer av LO-Aktuelt fikk leserne presentert en rekke internasjonale undersøkelser som viser at det fortsatt er bedre å bo og leve i Norden enn i resten av verden. Ifølge statistikken er vi de mest lykkelige, har de beste samfunnene, har få i fengsel, lav barnedødelighet og får mest igjen for pengene våre til tross for høye skatter. Og vi trives best på jobben.

Uansett hvor vi reiser i verden svarer mennesker at de drømmer om å bli lykkelige. Men spør du om hva hun eller han mener, er det ikke alltid så lett å sette ord på det.

Når psykoanalysens far Sigmund Freud ble spurt om hensikten med livet, svarte han: «Arbeid og kjærlighet, kjærlighet og arbeid. Det er alt».

Her mener jeg Freud glemte noe viktig. Blant annet tror jeg vi mennesker også må leke mer i livet. Barn elsker lek, men også i voksen alder tror jeg vi øker lykkenivået noen hakk om vi leker. Gjennom lek takler vi bedre de vanskeligste utfordringene vi møter på i arbeid og kjærlighet. Det kan være at vi har en lidenskap eller hobby der vi får utfolde oss eller vi er totalt oppslukt på jobben fordi vi elsker det vi driver med at vi glemmer tid og sted.

Forskning viser at vår lykkeevne styres 50 prosent gjennom våre gener og ti prosent flaks. Det betyr at 40 prosent handler om vår egen innstilling, og at vi selv kan bidra til å bli lykkeligere. Har vi fokus på det positive, uten å ignorere det som ikke kan ignoreres, er dette den beste strategien. Tanken om at genene styrer nesten hele vår grunnleggende lykkefølelse, virker kanskje overraskende da vi alle opplever store skiftninger i humøret fra tid til annen.

Negative opplevelser, som et vanskelig brudd med kjæresten eller konflikter på jobben, vil forverre lykkefølelsen også hos de mest sprudlende fornøyde blant oss. Og en svært positiv hendelse, som det å få drømmejobben, en bokkontrakt eller en bursdagsfeiring, vil gjøre noe med humøret selv hos superpessimisten.

Lykke knyttes ofte til følelser som forelskelse, kjærlighet, tilhørighet, bekreftelse og mestring for alle oss mennesker. Blant annet kan musikk, kulturopplevelser eller en fotballkamp der favorittlaget vinner gjøre oss glade og samtidig øke lykkefølelsen.

Nå viser forskningen også at hvis du selv er et lykkelig menneske, forandrer du ikke bare deg selv. Folk rundt deg får også en dose av de positive følelsene dine, og blir påvirket av dem. Altså en vinn-vinn situasjon.

Leo Bormans, en journalistkollega i Belgia, bestemte seg i 2011 for å finne ut mer om hva den beste forskningen i verden sier om lykke. Han inviterte 100 anerkjente professorer og lykkeforskere til å oppsummere forskningen sin på 1000 ord. Resultatet ble boka «The World Book of Happiness» i 2012 – ei bok som ble gitt som spesiell nyttårsgave til alle verdens ledere fra EU president Herman Van Rompuy.

Men det bidraget som gjorde sterkest inntrykk på Borman var svaret fra Christopher Peterson fra USA. Den kjente psykologiprofessoren sa at han kunne summere alle sin forskning i hva som gjør mennesker lykkelig på to ord: Andre mennesker!

Peterson var overbevist om at det som gjør oss lykkelig handler ikke om egen lykke, men lykken vi opplever sammen med andre mennesker.

Det er faktisk sånn at forskning innenfor psykologien forteller at når vi gjør noe godt for andre, øker aktiviteten i hjernens belønningssenter. Mye tyder på at vi har en biologisk mekanisme som gjør det gunstig å hjelpe andre.

Selv kjente jeg en slik lykkefølelse i mange dager etter at jeg hadde holdt tale og spilt piano for beboere og pårørende på et bo- og behandlingssenter på 1.mai i år. Ingenting gjør meg mer glad enn å se at mine egne barn eller mora mi er glade. Andre mennesker påvirker min lykkefølelse.

Spør du folk over store deler av verden, alt fra slummen i Nairobi til møblerte hjem på beste vestkant i Oslo, vil en omtrent like stor andel av befolkningen svare at de er relativt fornøyde med tilværelsen uavhengig av økonomisk trygghet.

I likhet med Peterson tror jeg nemlig det ikke handler om å være sin egen lykkes smed, men å bygge gode og nære sosiale relasjoner med andre mennesker.

Ingen tvil om at vårt forhold til andre mennesker er faktisk en av de aller viktigste faktorene for lykke, og kan bidra til en opplevelse av trygghet og tilhørighet.

Borman er overbevist om at en optimistisk tilnærming kan forandre verden, også i møte med vanskeligheter og kriser, og mener hver og en av oss kan gjøre en forandring gjennom måten vi forholder oss på i våre relasjoner, på jobb, i samfunnet og i verden.

Dessuten er det en ikke ubetydelig klasse- og kjønnsdimensjon her også. Men det er en så lang historie at den må spares til en annen gang.

Var dette interessant? Vil du dele den med noen andre?
20.05.2014
12:00
20.05.2014 13:44



Mest lest

TØFT PÅ IKEA: Bjørn Høgberg, Irene Nilssen og Merethe Solberg (til høyre) hadde mange konflikter med ledelsen da de var tillitsvalgte for Fellesforbundet på Ikea. For alle tre gikk jobben som tillitsvalgt hardt utover helsa.

TØFT PÅ IKEA: Bjørn Høgberg, Irene Nilssen og Merethe Solberg (til høyre) hadde mange konflikter med ledelsen da de var tillitsvalgte for Fellesforbundet på Ikea. For alle tre gikk jobben som tillitsvalgt hardt utover helsa.

Håvard Sæbø

Merethe, Irene og Bjørn sier at jobben på Ikea nesten tok livet av dem: – En brutal verden

Hovedstillitsvalgte Alexander Jordnes i montørklubben i Schindler fikk avskjed på dagen i november. Men hva har skjedd etterpå?

Hovedstillitsvalgte Alexander Jordnes i montørklubben i Schindler fikk avskjed på dagen i november. Men hva har skjedd etterpå?

Leif Martin Kirknes

Alexander fikk avskjed på dagen. Det nektet kollegene hans å akseptere

Brian Cliff Olguin

Ingvild (24): – Jeg er hyggelig fordi det er jobben min, ikke fordi jeg er interessert i deg

Hvis lønnsforhandlingene drar ut i tid, vil du få etterbetalt lønnstillegg fra virkningsdatoen, altså datoen det står i tariffavtalen at satsene skal reguleres.

Hvis lønnsforhandlingene drar ut i tid, vil du få etterbetalt lønnstillegg fra virkningsdatoen, altså datoen det står i tariffavtalen at satsene skal reguleres.

Colourbox

Når får du din nye lønn? Her er de viktigste datoene i lønnsoppgjøret

INFLUENCER: Victoria Rummelhoff håper hun kan inspirere andre kvinner til å jobbe i industrien. Bildene er hentet fra Instagram-kontoen hennes.

INFLUENCER: Victoria Rummelhoff håper hun kan inspirere andre kvinner til å jobbe i industrien. Bildene er hentet fra Instagram-kontoen hennes.

privat

Victoria (23) fikk beskjed om å ikke «jåle seg» da hun skulle på jobbintervju

Maja og Simon Lotric ble permittert i mars. Det gikk 15 uker, og kanskje 15 uker til? Foto: Ylva Seiff Berge

Maja og Simon Lotric ble permittert i mars. Det gikk 15 uker, og kanskje 15 uker til? Foto: Ylva Seiff Berge

Ylva Seiff Berge

Maja og Simon har hatt redusert inntekt i ett år. Slik har det gått

GRØNT FLAGG FOR MER KONKURRANSE: Jernbanedirektorat har lagt  strekninger på Østlandet ut på anbud.

GRØNT FLAGG FOR MER KONKURRANSE: Jernbanedirektorat har lagt strekninger på Østlandet ut på anbud.

Morten Hansen

Flere togstrekninger skal ut på anbud før valget. Se lista

TØFT: - Det blir tøft økonomisk, sier Linn Wognild. Både hun og samboeren ble rammet da nær halvparten av de ansatte i Widerøe Ground Handling på Trondheim Lufthavn Værnes mistet jobben.

TØFT: - Det blir tøft økonomisk, sier Linn Wognild. Både hun og samboeren ble rammet da nær halvparten av de ansatte i Widerøe Ground Handling på Trondheim Lufthavn Værnes mistet jobben.

Line Mette Finnøy

Linn en av mange som har mistet jobben: – Jeg føler det er rett at jeg er blant dem som skal gå

Illustrasjonsbilde

Illustrasjonsbilde

Anna Granqvist

Skal aldersgrensa for ansatte i staten økes? Nei, sier LO Stat

Koronapandemien har satt flere utfordringer for arbeidslivet på spissen, mener Venstres Terje Breivik.

Koronapandemien har satt flere utfordringer for arbeidslivet på spissen, mener Venstres Terje Breivik.

stortinget.no

Dagens arbeidsmiljølov er overmoden for endring, mener Venstre

Laila Robert synes det er tøft å måtte gjennom kontroll på grensa mellom Norge og Sverige på vei til og fra jobb. Nå er hun sykmeldt.

Laila Robert synes det er tøft å måtte gjennom kontroll på grensa mellom Norge og Sverige på vei til og fra jobb. Nå er hun sykmeldt.

Privat

Vernepleier Laila ble syk av Sverige-pendling: – Du føler deg som en kjeltring

Trygve Slagsvold Vedum og Audun Lysbakken

Trygve Slagsvold Vedum og Audun Lysbakken

Martin Guttormsen Slørdal

Stadig større SV-motstand i Senterpartiet

Joakim Ahlström (t.h.) betaler skatt og ville fått sykepenger eller ledighetstrygd hvis han var syk eller ledig. Men han kan ikke få dekket tapt inntekt.

Joakim Ahlström (t.h.) betaler skatt og ville fått sykepenger eller ledighetstrygd hvis han var syk eller ledig. Men han kan ikke få dekket tapt inntekt.

Helge Rønning Birkelund

Joakim mistet en månedslønn da grensen ble stengt: – Reglene er like for alle, svarer regjeringen

Arild Grande vil nok en gang prøve å få ILOs kjernekonvensjoner inn i Menneskerettsloven. Han får ikke støtte fra Heidi Nordby Lunde og Høyre.

Arild Grande vil nok en gang prøve å få ILOs kjernekonvensjoner inn i Menneskerettsloven. Han får ikke støtte fra Heidi Nordby Lunde og Høyre.

Jan Erik Østlie og Høyre

Ap har et forslag for å stoppe fagforeningsknusing: – Bare vås, svarer Høyre

Fra kvinnedagen i Trondheim i fjor.

Fra kvinnedagen i Trondheim i fjor.

Tormod Ytrehus

Sjekk ditt yrke: Hvor mye mer tjener menn enn kvinner?

Kristin Oudmayer har skrever flere bøker om mobbing og utenforskap.

Kristin Oudmayer har skrever flere bøker om mobbing og utenforskap.

Anita Arntzen

Da Kristin fant ut at datteren ble mobbet, kjørte hun rett hjem og ringte læreren: – Det skulle jeg ikke ha gjort mens jeg var så sint

FANEMARKERING: – Selv om det nå er åpnet for at svenske dagpendlere kan komme på jobb i Norge, er ikke dette over, sier LO-leder Hans-Christian Gabrielsen.

FANEMARKERING: – Selv om det nå er åpnet for at svenske dagpendlere kan komme på jobb i Norge, er ikke dette over, sier LO-leder Hans-Christian Gabrielsen.

Helge Rønning Birkelund

Grensene åpnet for svenske dagpendlere, men månedslønna er tapt inntil norske myndigheter bestemmer noe annet

Store folkemengder 8. mars, som her fra kvinnedagen i 2019, erstattes i år av digitale arrangementer på grunn av faren for koronasmitte.

Store folkemengder 8. mars, som her fra kvinnedagen i 2019, erstattes i år av digitale arrangementer på grunn av faren for koronasmitte.

Jan-Erik Østlie

Hva skjer på kvinnedagen 8. mars? Her er oversikten og parolene

VURDERER DANSKE REGLER: Danmark har innført strengere regler for utenlandske turbusser enn resten av Europa. Hvordan EU reagerer på de danske reglene vil få betydning for om Norge skal innføre de samme reglene, sier samferdselsminister Knut Arild Hareide.

VURDERER DANSKE REGLER: Danmark har innført strengere regler for utenlandske turbusser enn resten av Europa. Hvordan EU reagerer på de danske reglene vil få betydning for om Norge skal innføre de samme reglene, sier samferdselsminister Knut Arild Hareide.

Martin Guttormsen Slørdal

Hareide vurderer å gjøre som danskene og innføre strengere regler for utenlandske turbusser

REDDET: Elin får fortsette læretida i fiskebutikk.

REDDET: Elin får fortsette læretida i fiskebutikk.

Øyvind Sætre

Lærling Elin ble permittert to ganger og kunne mistet fagbrevet. Så kom redningen


Flere saker