JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.
KUTT FORBRUKET: – Det er viktig å ta grep her og nå. Ikke tenk at det er for alltid, tenk heller at det er for en periode, at det er en kneik. Og ta grep for at det bare blir en kneik og ikke et langvarig problem, råder Guro Sollien Eriksrud. (Ikkustrasjonsfoto)

KUTT FORBRUKET: – Det er viktig å ta grep her og nå. Ikke tenk at det er for alltid, tenk heller at det er for en periode, at det er en kneik. Og ta grep for at det bare blir en kneik og ikke et langvarig problem, råder Guro Sollien Eriksrud. (Ikkustrasjonsfoto)

Colourbox.com

Koronakrisa:

Disse grepene bør du ta hvis du sliter med økonomien

Ta grep her og nå for at de økonomiske problemene bare blir en kneik og ikke et langvarig problem, råder Guro Sollien Eriksrud som har skrevet bok om økonomi i krisetid.



17.11.2020
06:55
17.11.2020 09:58

aurora@lomedia.no

Dette året har unormalt mange av oss opplevd å få inntekten vår redusert på grunn av koronakrisa.

Guro Sollien Eriksrud har i mange år jobbet med å bistå folk med alvorlige økonomiske problemer i Røde Kors. Nå holder hun kurs og foredrag om økonomi, og ga nylig ut boka «Lommeboka i hverdag og krise» sammen med Arman Vestad.

Hun mener vi må snakke mer om hva det å bli permittert og miste jobben betyr for folk.

– Hva er dine beste tips til en som har mistet jobben eller blitt permittert?

– Det er viktig at du begynner med å forholde deg til den nye økonomiske virkeligheten med en gang. Og at du tar grep som om det blir langvarig, uansett. Så kan vi heller bli gledelig overrasket om inntekten kommer raskt tilbake til normalen.

Har du lån, er det veldig lurt å be om avdragsfrihet i en periode, råder hun.

– Det ser vi også at mange har gjort. Avdragsfrihet er mye bedre enn å begynne å bruke kredittkortet eller ta opp forbrukslån.

Renteforskjellen er enorm.

Mange har også bedt om utsettelser på regninger.

– Det kan være lurt i en akuttfase, men kan også føre til større problemer når regningene hoper seg opp og må betales. Derfor gjelder det å heller lete etter områder å kutte i, sier hun.

Spar tusenlapper på maten

Et område der mange kan har god mulighet til å kutte utgiftene, er på matbudsjettet.

– Klassiske tips er å ta utgangspunkt i det man har, ikke kaste mat, handle etter en plan, handle kun én gang i uka og velge de rimeligste butikkjedene.

– I tillegg kan man ofte spare rundt 40 prosent på å velge butikkenes egne merkevarer. Disse er ofte like bra som de dyre. Spis mindre kjøtt og lag mat selv.

På denne måten kan en vanlig familie ofte spare flere tusen kroner i måneden, forklarer Eriksrud, som i stor grad lever etter disse prinsippene selv.

Ta grep her og nå

Transport kan også være en stor kostnad. Og en del som til vanlig er avhengig av bil, er ikke nødvendigvis det i den nye situasjonen, poengterer Eriksrud.

– Ved å selge bilen kan du spare enormt mye penger. Når jeg sier det er det sikkert mange som tenker: «Herregud, det kan jeg ikke gjøre!»

– Men det er viktig å ta grep her og nå. Ikke tenke at det er for alltid, tenk heller at det er for en periode, at det er en kneik. Og ta grep for at det bare blir en kneik og ikke et langvarig problem.

Hun anbefaler også å leie ut hytta, bobilen eller campingvogna, om man er så heldig å ha det. Nettbanken kan fortelle deg hvor mye som er brukt til sammen på ulike ting, tipser hun.

Inspirasjon på nett

– Det finnes også mye kunnskap og inspirasjon å hente på sosiale medier og på nett, om hvordan man kan kutte i forbruket, tipser hun.

Hun anbefaler for eksempel å lese Dine Penger (krever abonnement), og følge Facebook-gruppene «Leve godt for lite penger», «God og billig mat» og «Pengesnakkerne».

På Instagram følger hun blant andre portionenundertian, hvordan_bli_rik og happy_penger. Eriksrud har selv profilen guroeriksrud_smartokonomi.

Guro Sollien Eriksrud har i mange år bistått mennesker med alvorlige økonomiske problemer, og ga nylig ut boka «Lommeboka i hverdag og krise».

Guro Sollien Eriksrud har i mange år bistått mennesker med alvorlige økonomiske problemer, og ga nylig ut boka «Lommeboka i hverdag og krise».

Privat

Penger hver 14. dag

Rent praktisk er det mange som sliter når de får utbetaling fra Nav hver 14. dag, i stedet for å få lønn en gang i måneden, forklarer Eriksrud.

– Er det vanskelig for deg, bør du be om hjelp til å få orden på hvordan du skal få betalt de faste utgiftene, når du får helt andre summer, til helt andre tider, enn det du gjorde før.

Du er ikke mindre verdt

For noen er det så enkelt som at de har 1000 kroner mindre å rutte med, så da bruker de 1000 kroner mindre. For andre er det mer komplisert. De må jobbe med selvbildet sitt, og fortelle seg selv at de ikke er mindre verdt selv om de har mindre penger, forklarer hun.

– Si til deg selv at du kutter i forbruket fordi det er lurt og ansvarlig, ikke fordi du er kjip eller fattig. Det har mye å si for om du klarer å stå i de nødvendige valgene. For andre igjen er det vanskelig å kutte 1000 kroner i det hele tatt, sier Eriksrud.

For å ta vare på deg selv, er det også viktig å opprettholde sosial kontakt, understreker hun.

– Det er kanskje lettere sagt enn gjort, men det er viktig å se på hvordan du kan klare å være sosial uten at det trenger å koste penger og uten at du bryte smittevernreglene.

– Alt blir verre av at du føler deg alene i denne situasjonen. Du trenger påfyll og næring – særlig hvis du ikke er på jobben lenger.

17.11.2020
06:55
17.11.2020 09:58



Mest lest

Ole Martin Kolberg, FOs hovedtillitsvalgt i Fredrikstad kommune, og Kine Kvamme Andersen er bekymret for hvordan kommunen skal klare å rekruttere nye vernepleiere.

Ole Martin Kolberg, FOs hovedtillitsvalgt i Fredrikstad kommune, og Kine Kvamme Andersen er bekymret for hvordan kommunen skal klare å rekruttere nye vernepleiere.

Simen Aker Grimsrud

60 ansatte i kommunen må begynne i turnus: – Veldig mange søker seg bort

– Jeg er trist. Det er vondt å gå rundt på min arbeidsplass nå, forteller operatør Inger Hilde Bårdsen.

– Jeg er trist. Det er vondt å gå rundt på min arbeidsplass nå, forteller operatør Inger Hilde Bårdsen.

Jan-Erik Østlie

Strømprisen kan koste Inger Hilde og 200 kollegaer jobben: – Har blitt noen søvnløse netter

Berit Roald / NTB

Ukjent antall Skeidar-ansatte mister jobben: – Har gått fort og brutalt

Martin Guttormsen Slørdal

Engelskmenn med jobb og familie trenger gratis mat for å overleve

Hjemmetjeneste (illustrasjonsfoto).

Hjemmetjeneste (illustrasjonsfoto).

Anita Arntzen

Dette yrket har Norges høyeste sykefravær

Gerd-Liv Valla blir 75 år, men opplever en ny politisk vår som strømpolitiker. – Det er ingen strømkrise, det er en strømpriskrise, slår hun fast.

Gerd-Liv Valla blir 75 år, men opplever en ny politisk vår som strømpolitiker. – Det er ingen strømkrise, det er en strømpriskrise, slår hun fast.

Knut Viggen

Gerd-Liv Valla skjønner ikke hvorfor arbeidslinja har blitt et skjellsord

Aslak Bodahl

Nå får Hamza skattelette for å bo i brakke på jobb

Gjestearbeiderne i Ölands dyrepark jobbet seks dager i uka og fikk utbetalt mellom seks og sju tusen kroner i måneden.

Gjestearbeiderne i Ölands dyrepark jobbet seks dager i uka og fikk utbetalt mellom seks og sju tusen kroner i måneden.

Colourbox

Svensk dyrepark serverte ansatte samme mat som dyra

Tøffe tider: Olga Leach-Walters er fagforeningsrepresentant for 22 000 helsearbeidere i Royal College of Nursing. 6000 av dem jobber som sykepleiere på Birminghams største sykehus. Onsdag og torsdag denne uka streiket de. Det er andre gang på en måned.

Tøffe tider: Olga Leach-Walters er fagforeningsrepresentant for 22 000 helsearbeidere i Royal College of Nursing. 6000 av dem jobber som sykepleiere på Birminghams største sykehus. Onsdag og torsdag denne uka streiket de. Det er andre gang på en måned.

Anita Arntzen

I England sover sykepleiere med 100 prosent stilling i bilen. Her er Olgas råd til Norge

Naujasis minimalus darbo užmokestis devyniose ūkio šakose.

Naujasis minimalus darbo užmokestis devyniose ūkio šakose.

Brian Cliff Olguin

Naujasis minimalus darbo užmokestis Norvegijoje

Andrew Kelly Reuters/Ritzau Scanpix

Danskene kan miste fridag. Skammelig, mener fagbevegelsen

Matbutikken UMS Halden har holdt åpent alle dager hele uka.

Matbutikken UMS Halden har holdt åpent alle dager hele uka.

Leif Martin Kirknes

Matbutikken er politianmeldt to ganger: Nå stenger UMS Halden om søndagene

BEKYMRET: – Vi er bekymra for at bedriften for raskt tar ut synergier etter en omorganisering, sier hovedtillitsvalgt for EL og IT Forbundet i Telenor Norge, Kenneth Pettersen.

BEKYMRET: – Vi er bekymra for at bedriften for raskt tar ut synergier etter en omorganisering, sier hovedtillitsvalgt for EL og IT Forbundet i Telenor Norge, Kenneth Pettersen.

Leif Martin Kirknes

200 mister jobben i Telenor: – Usaklig å sparke faste ansatte når man har så mange innleide

– Nå har arbeidstakersiden helt andre rettigheter under forhandlinger, sier tillitsvalgt Arvid.

– Nå har arbeidstakersiden helt andre rettigheter under forhandlinger, sier tillitsvalgt Arvid.

Privat

Arvid jubler for egen tariffavtale. Nå håper han på et statusløft

Den amerikanske storsatsingen på fornybar industri kan ramme europeisk industri hardt på sikt, mener utenriksminister Anniken Huitfeldt.

Den amerikanske storsatsingen på fornybar industri kan ramme europeisk industri hardt på sikt, mener utenriksminister Anniken Huitfeldt.

Adam Schultz (whitehouse.gov) via Wikimedia Commons / Jan-Erik Østlie

Bidens fornybar-satsning får EU og Norge til å skjelve

Brian Cliff Olguin

Butikkansatte stusser over matprisene: – Lurer på hvor pengene blir av

Anita Arntzen

500 unødvendige dødsfall hver uke: Sykepleier Ida står midt i en helsestorm

Kine Mariana Soma har drømt om å bli frisør helt siden hun var liten. Nå håper hun at hun holder seg skadefri og kan være lenge i drømmeyrket.

Kine Mariana Soma har drømt om å bli frisør helt siden hun var liten. Nå håper hun at hun holder seg skadefri og kan være lenge i drømmeyrket.

Eilin Lindvoll / Dagsavisen

Kine bør jobbe i 50 år til for å få en god pensjon: – Urealistisk

– Erna bommer bevisst, skaper frykt og usikkerhet ved å spre feilinformasjon, mener Peggy Hessen Følsvik.

– Erna bommer bevisst, skaper frykt og usikkerhet ved å spre feilinformasjon, mener Peggy Hessen Følsvik.

Jan-Erik Østlie

LO-lederen: Erna Solberg sprer bevisst feilinformasjon om innleie

Spørsmål og svar

Det kan absolutt tenkes at du er blitt utsatt for gjengjeldelse etter varsling, skriver LO-advokaten.

Det kan absolutt tenkes at du er blitt utsatt for gjengjeldelse etter varsling, skriver LO-advokaten.

Frøydis Falch Urbye

Jeg varslet om leder. Nå får jeg de dårligste vaktene. Hva gjør jeg?


Flere saker