JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.
KUTT FORBRUKET: – Det er viktig å ta grep her og nå. Ikke tenk at det er for alltid, tenk heller at det er for en periode, at det er en kneik. Og ta grep for at det bare blir en kneik og ikke et langvarig problem, råder Guro Sollien Eriksrud. (Ikkustrasjonsfoto)

KUTT FORBRUKET: – Det er viktig å ta grep her og nå. Ikke tenk at det er for alltid, tenk heller at det er for en periode, at det er en kneik. Og ta grep for at det bare blir en kneik og ikke et langvarig problem, råder Guro Sollien Eriksrud. (Ikkustrasjonsfoto)

Colourbox.com

Koronakrisa:

Disse grepene bør du ta hvis du sliter med økonomien

Ta grep her og nå for at de økonomiske problemene bare blir en kneik og ikke et langvarig problem, råder Guro Sollien Eriksrud som har skrevet bok om økonomi i krisetid.



17.11.2020
06:55
17.11.2020 09:58

aurora@lomedia.no

Dette året har unormalt mange av oss opplevd å få inntekten vår redusert på grunn av koronakrisa.

Guro Sollien Eriksrud har i mange år jobbet med å bistå folk med alvorlige økonomiske problemer i Røde Kors. Nå holder hun kurs og foredrag om økonomi, og ga nylig ut boka «Lommeboka i hverdag og krise» sammen med Arman Vestad.

Hun mener vi må snakke mer om hva det å bli permittert og miste jobben betyr for folk.

– Hva er dine beste tips til en som har mistet jobben eller blitt permittert?

– Det er viktig at du begynner med å forholde deg til den nye økonomiske virkeligheten med en gang. Og at du tar grep som om det blir langvarig, uansett. Så kan vi heller bli gledelig overrasket om inntekten kommer raskt tilbake til normalen.

Har du lån, er det veldig lurt å be om avdragsfrihet i en periode, råder hun.

– Det ser vi også at mange har gjort. Avdragsfrihet er mye bedre enn å begynne å bruke kredittkortet eller ta opp forbrukslån.

Renteforskjellen er enorm.

Mange har også bedt om utsettelser på regninger.

– Det kan være lurt i en akuttfase, men kan også føre til større problemer når regningene hoper seg opp og må betales. Derfor gjelder det å heller lete etter områder å kutte i, sier hun.

Spar tusenlapper på maten

Et område der mange kan har god mulighet til å kutte utgiftene, er på matbudsjettet.

– Klassiske tips er å ta utgangspunkt i det man har, ikke kaste mat, handle etter en plan, handle kun én gang i uka og velge de rimeligste butikkjedene.

– I tillegg kan man ofte spare rundt 40 prosent på å velge butikkenes egne merkevarer. Disse er ofte like bra som de dyre. Spis mindre kjøtt og lag mat selv.

På denne måten kan en vanlig familie ofte spare flere tusen kroner i måneden, forklarer Eriksrud, som i stor grad lever etter disse prinsippene selv.

Ta grep her og nå

Transport kan også være en stor kostnad. Og en del som til vanlig er avhengig av bil, er ikke nødvendigvis det i den nye situasjonen, poengterer Eriksrud.

– Ved å selge bilen kan du spare enormt mye penger. Når jeg sier det er det sikkert mange som tenker: «Herregud, det kan jeg ikke gjøre!»

– Men det er viktig å ta grep her og nå. Ikke tenke at det er for alltid, tenk heller at det er for en periode, at det er en kneik. Og ta grep for at det bare blir en kneik og ikke et langvarig problem.

Hun anbefaler også å leie ut hytta, bobilen eller campingvogna, om man er så heldig å ha det. Nettbanken kan fortelle deg hvor mye som er brukt til sammen på ulike ting, tipser hun.

Inspirasjon på nett

– Det finnes også mye kunnskap og inspirasjon å hente på sosiale medier og på nett, om hvordan man kan kutte i forbruket, tipser hun.

Hun anbefaler for eksempel å lese Dine Penger (krever abonnement), og følge Facebook-gruppene «Leve godt for lite penger», «God og billig mat» og «Pengesnakkerne».

På Instagram følger hun blant andre portionenundertian, hvordan_bli_rik og happy_penger. Eriksrud har selv profilen guroeriksrud_smartokonomi.

Guro Sollien Eriksrud har i mange år bistått mennesker med alvorlige økonomiske problemer, og ga nylig ut boka «Lommeboka i hverdag og krise».

Guro Sollien Eriksrud har i mange år bistått mennesker med alvorlige økonomiske problemer, og ga nylig ut boka «Lommeboka i hverdag og krise».

Privat

Penger hver 14. dag

Rent praktisk er det mange som sliter når de får utbetaling fra Nav hver 14. dag, i stedet for å få lønn en gang i måneden, forklarer Eriksrud.

– Er det vanskelig for deg, bør du be om hjelp til å få orden på hvordan du skal få betalt de faste utgiftene, når du får helt andre summer, til helt andre tider, enn det du gjorde før.

Du er ikke mindre verdt

For noen er det så enkelt som at de har 1000 kroner mindre å rutte med, så da bruker de 1000 kroner mindre. For andre er det mer komplisert. De må jobbe med selvbildet sitt, og fortelle seg selv at de ikke er mindre verdt selv om de har mindre penger, forklarer hun.

– Si til deg selv at du kutter i forbruket fordi det er lurt og ansvarlig, ikke fordi du er kjip eller fattig. Det har mye å si for om du klarer å stå i de nødvendige valgene. For andre igjen er det vanskelig å kutte 1000 kroner i det hele tatt, sier Eriksrud.

For å ta vare på deg selv, er det også viktig å opprettholde sosial kontakt, understreker hun.

– Det er kanskje lettere sagt enn gjort, men det er viktig å se på hvordan du kan klare å være sosial uten at det trenger å koste penger og uten at du bryte smittevernreglene.

– Alt blir verre av at du føler deg alene i denne situasjonen. Du trenger påfyll og næring – særlig hvis du ikke er på jobben lenger.

Var dette interessant? Vil du dele den med noen andre?
17.11.2020
06:55
17.11.2020 09:58



Mest lest

TAPER: Sjømannen Anna Ruud er permittert fra Color Line. Hun taper penger hvis hun jobber under permisjonen.

TAPER: Sjømannen Anna Ruud er permittert fra Color Line. Hun taper penger hvis hun jobber under permisjonen.

Asle Rowe

Anna risikerer å tape 14.730 kroner i måneden hvis hun jobber

LØNNSØKNING: Oljearbeidere lander på heliporten på Sola etter å ha vært på jobb offshore. Nå får de lønnsøkning.

LØNNSØKNING: Oljearbeidere lander på heliporten på Sola etter å ha vært på jobb offshore. Nå får de lønnsøkning.

Arkivfoto: Jan Inge Haga

Dette er den nye lønna til oljearbeiderne

Adecco tilbyr tømrere 50-timers uke, men trakk annonsen etter at FriFagbevegelse kontaktet dem.

Adecco tilbyr tømrere 50-timers uke, men trakk annonsen etter at FriFagbevegelse kontaktet dem.

Erlend Angelo, Magasinet for fagorganiserte

Adecco søker etter tømrere til 50 timers uke: Ulovlig og oppsiktsvekkende, sier LO-jurist

Med hjelp fra Nav får Pelle Haagensen arbeidserfaring, tarifflønn og referanse til å søke om lærlingplass og jobb senere.

Med hjelp fra Nav får Pelle Haagensen arbeidserfaring, tarifflønn og referanse til å søke om lærlingplass og jobb senere.

Yngvil Mortensen

Pelle (18) fikk ikke lærlingplass. Så kom det en gladmelding fra Nav

HVORFOR NÅ? Esther Mørk (f.v.) og Astri Elisabet Pestalozzi synes det er merkelig at departementet omorganiserer midti en pandemi når ansatte har sittet fra hverandre i et år.

HVORFOR NÅ? Esther Mørk (f.v.) og Astri Elisabet Pestalozzi synes det er merkelig at departementet omorganiserer midti en pandemi når ansatte har sittet fra hverandre i et år.

Katharina Dale Håkonsen

Nær 900 ansatte i forvaltningen av høyere utdanning skal omstilles før juli: – Det kom som en bombe

Det store spørsmålet er hvordan dette skal betales. LO og NHO har i utredningen ikke tatt mål av seg til å løse dette spørsmålet. (Arkivfoto)

Det store spørsmålet er hvordan dette skal betales. LO og NHO har i utredningen ikke tatt mål av seg til å løse dette spørsmålet. (Arkivfoto)

Håvard Sæbø

Mange flere kan få tidligpensjon, men hvem skal betale? Her er forslaget til endringene i AFP

BEKYMRET: Daniel Walter er Handel og Kontors hovedtillitsvalgt i Obos. Han har aldri opplevd et så stort engasjement rundt en generalforsamling. Forslaget om å legge ned Obos skremmer ham og kollegene.

BEKYMRET: Daniel Walter er Handel og Kontors hovedtillitsvalgt i Obos. Han har aldri opplevd et så stort engasjement rundt en generalforsamling. Forslaget om å legge ned Obos skremmer ham og kollegene.

Brian Cliff Olguin

Obos-tillitsvalgt frykter for arbeidsplassene til 2.600 kolleger

SKREMMENDE UTVIKLING: Her på E18 gjennom Vestfold kjører lastebilsjåfør Håvard Gohli hver eneste uke. De siste ti årene har antallet utenlandske vogntog og semitrailere eksplodert.

SKREMMENDE UTVIKLING: Her på E18 gjennom Vestfold kjører lastebilsjåfør Håvard Gohli hver eneste uke. De siste ti årene har antallet utenlandske vogntog og semitrailere eksplodert.

Roy Ervin Solstad

Her kjører lastebilsjåfør Håvard (70) hver eneste uke. Nå slår han alarm om egen bransje

En kvinne i 50-årene er avskjediget fra avdelingen ved Skjervum helse- og omsorgssenter fordi hun har brutt smittevernregler.

En kvinne i 50-årene er avskjediget fra avdelingen ved Skjervum helse- og omsorgssenter fordi hun har brutt smittevernregler.

Helge Rønning Birkelund

Fagforbundet vil ikke ta saken til medlem som fikk sparken for brudd på smittevernregler

Fremskrittspartiets førstekandidat i Oslo, Christian Tybring-Gjedde (arkivfoto).

Fremskrittspartiets førstekandidat i Oslo, Christian Tybring-Gjedde (arkivfoto).

Terje Pedersen, ANB

Katastrofe for Venstre og Frp i hovedstaden på fersk partimåling

OPP I LØNN IGJEN: De ansatte i Spar Kjøp og andre butikker omfattet av Handeloverenskomsten mellom HK og NHO går opp i lønn for andre gang i år.

OPP I LØNN IGJEN: De ansatte i Spar Kjøp og andre butikker omfattet av Handeloverenskomsten mellom HK og NHO går opp i lønn for andre gang i år.

Martin Guttormsen Slørdal

Butikkansatte går opp i lønn for andre gang i år

Siv Jensen omkranset av journalister. Nå blir det stillere, for på helgens Frp-landsmøte takker hun av som Frp-leder.

Siv Jensen omkranset av journalister. Nå blir det stillere, for på helgens Frp-landsmøte takker hun av som Frp-leder.

Leif Martin Kirknes

Siv Jensen i avskjedsintervju: Dette angrer hun på

Efta-domstolen svarte onsdag på Høyesteretts spørsmål om Nav-saken.

Efta-domstolen svarte onsdag på Høyesteretts spørsmål om Nav-saken.

Hanna Skotheim

Nav-skandalen: Nordmenn i utlandet kan ha blitt nektet trygd helt tilbake til 1994

Håvard Sæbø

Halvparten av innleien hos Statsbygg var ulovlig

NEDBEMANNET: Totalt 21 ansatte ble sagt opp, 30 ble omplassert, og mange ansatte måtte ned i lønn da forskningsinstituttet Norce nedbemannet. Det godtok ikke en oppsagt 58-årig kvinne med 34 års erfaring i jobben som saksøkte arbeidsgiveren for usaklig oppsigelse. Saken skulle kommet opp i tingretten mandag, men fredag ble det kjent at det var inngått forlik. Kvinnen fortsetter nå sitt arbeidsforhold ved Norce.

NEDBEMANNET: Totalt 21 ansatte ble sagt opp, 30 ble omplassert, og mange ansatte måtte ned i lønn da forskningsinstituttet Norce nedbemannet. Det godtok ikke en oppsagt 58-årig kvinne med 34 års erfaring i jobben som saksøkte arbeidsgiveren for usaklig oppsigelse. Saken skulle kommet opp i tingretten mandag, men fredag ble det kjent at det var inngått forlik. Kvinnen fortsetter nå sitt arbeidsforhold ved Norce.

Google Street View

Forskningsansatt (58) ble nedbemannet etter 34 år i jobben – så saksøkte hun arbeidsgiveren

Sylvi Listhaug overtar som Frp-leder når Siv Jensen takker av på landsmøtet.

Sylvi Listhaug overtar som Frp-leder når Siv Jensen takker av på landsmøtet.

Jan-Erik Østlie

Elbil, kontantstøtte og vindkraft: Her er sakene som skaper strid på Frps landsmøte

SEKRETARIATET: Rashid Nawaz sørger for at det blir servert kaffe til folket under møtene i sekretariatssalen i Folkets Hus.

SEKRETARIATET: Rashid Nawaz sørger for at det blir servert kaffe til folket under møtene i sekretariatssalen i Folkets Hus.

Sissel M. Rasmussen

Rashid startet som renholder i 1999. Nå er han «bydelsordfører» for 33.000 innbyggere

Kronikk

Det er frivillig om den enkelte arbeidstaker ønsker vaksinering. Kan nei til vaksine være grunnlag for oppsigelse?  (Illustrasjonsfoto)

Det er frivillig om den enkelte arbeidstaker ønsker vaksinering. Kan nei til vaksine være grunnlag for oppsigelse? (Illustrasjonsfoto)

Colourbox.com

«Kan du få sparken av å si nei til koronavaksine?». Se hva Jussformidlingen svarer

Bjørnar Moxnes (Rødt), Une Aina Bastholm (MDG) og Audun Lysbakken (SV).

Bjørnar Moxnes (Rødt), Une Aina Bastholm (MDG) og Audun Lysbakken (SV).

Stortinget

Rødt og MDG kan få LO-støtte

– Mat er det mest grunnleggende av alt. Blir det uro rundt mat, så blir det uro rundt alle ting. Hvis du ser på historien, så har vi hatt matvarekriser til alle tider, sier Trygve Slagsvold Vedum (Sp).

– Mat er det mest grunnleggende av alt. Blir det uro rundt mat, så blir det uro rundt alle ting. Hvis du ser på historien, så har vi hatt matvarekriser til alle tider, sier Trygve Slagsvold Vedum (Sp).

Jan-Erik Østlie

Vedum frykter matmangel i neste krise, Solberg mener vi kan spise fisk


Flere saker