Inga Torper Andersen

inga@lomedia.no

– Det er fort gjort å sette seg ned på kvelden og kjapt skulle sjekke en e-post, også har man plutselig sittet en time og jobbet, sier Cecilie Wirkola, leder av LO Finans Sparebank1 Nord-Norge.

LO Finans organiserer ansatte innen bank, forsikring og finans.

Fleksibel arbeidstid er noe de fleste ser på som noe positivt. Det gir arbeidstaker kontroll over sin egen arbeidstid.

Likevel viser forskning at det også kan være problematisk.

Grensene mellom jobb og fritid kan bli flytende, og jobben kan på den måten trenge inn i din fritid eller ditt familieliv.

– Du har med deg telefonen overalt, og plutselig får man en jobbrelatert melding klokken åtte eller ti på kvelden. Går dette utover fritid og familietid, så må man fjerne varsel, råder Wirkola.

Utbrenthet og stress

– At vi har mer fleksibilitet til å velge når og hvor vi jobber, gjør at vi kanskje ender opp med å jobbe mer, forteller Kristine Lescoeur, stipendiat ved Arbeidsforskningsinstituttet.

Dette kan for eksempel dreie seg om at du på kveldstid besvarer jobbrelaterte e-poster eller lager en presentasjon til dagen etterpå, uten å føre timer.

Lescoeur forsker på teknologibruk på tvers av jobb og hjem.

Hun tror det var lettere å ha et klarere skille mellom jobb og fritid, før teknologien ble så utbredt som den er nå.

Du var fysisk på kontoret, og så gikk du hjem. Nå må man i større grad leve med digitale forstyrrelser, også etter arbeidstiden.

Kristine Lescoeur er stipendiat ved Arbeidsforskningsinstituttet.

Jonas Sandboe

– Det har sannsynligvis en sammenheng med hvor mange oppgaver og hvor mye jobb-press du har fra før, forteller hun.

Lescoeur forteller at å være pålogget etter arbeidstid har en sammenheng med blant annet utbrenthet og mer stress.

Det kan også føre til at man har vanskeligere for å mentalt koble av arbeidet på fritiden.

– Selv om den er svak, så er det en sammenheng der. Selv når vi tar i betraktning hvor stor arbeidsbelastning ansatte har, forteller hun.

Nå skal de også forske på om det kan ha noen sammenheng med dårligere søvnkvalitet og prestasjon på jobb dagen etter.

– Det er heller ikke slik at alle som er pålogget etter arbeidstid blir utbrente eller opplever negative konsekvenser. Det kan blant annet handle om personlige preferanser, forteller hun.

Ifølge Lescoeur er det mange som liker at jobb og hjem er integrert, mens andre liker å ha det helt atskilt.

– Så hvis du personlig liker å ha det atskilt, men du jobber på en arbeidsplass der det er veldig flytende, så kan det bidra til å øke dette stresset, forteller Lescoeur.

Hun forteller at støtte fra familiemedlemmer eller venner, samt det å ha en god relasjon med lederen sin, vil kunne bidra til at man kan ha fleksibel arbeidstid og være tilgjengelig på kvelden, uten at det nødvendigvis vil slå ut negativt på helsen.

Ansvaret ligger hos nærmeste leder

Bård Kuvaas, professor ved BI, har sammen med flere forsket på om jobbkontroll kan føre til jobb- familiekonflikt.

– Hovedfunnene er at høy grad av fleksibilitet, eller kontroll over jobben, kan føre til mer arbeids- og familiekonflikt, hvis arbeidet har en kultur hvor det er ok å spørre folk om å jobbe og svare på e-poster utenom normal arbeidstid.

– Likevel er fleksibilitet i jobben en bra ting. Både for motivasjon og psykologisk velvære, forteller professor Bård Kuvaas.

I studien har over 4500 ansatte innen finans, forsikring og bank deltatt.

– Vi ser i studien at jo flere barn du har, desto større grad av arbeids- og familiekonflikt vil du oppleve, sier Kuvaas.

Han forteller at ansvaret ligger på arbeidstaker sin nærmeste leder.

– Det hjelper lite om organisasjonen har policy som forsøker å motvirke at folk skal være tilgjengelige hele tiden, hvis ikke nærmeste leder opptrer i tråd med det og for eksempel sender ut spørsmål etter vanlig arbeidstid og forventer et svar, forteller professor Bård Kuvaas.

En annen problemstilling kan ifølge Kuvaas også være det at ledere indirekte fremhever de medarbeiderne som hele tiden er tilgjengelige.

– Denne manglende bevisstheten hos ledere på denne balansen, bidrar til å sette en standard om at det forventes at medarbeidere til alle døgnets tider skal være tilgjengelig, forteller han.

– Håper ingen tror at de må jobbe døgnet rundt

– Hvis den enkelte føler at å svare på e-poster og lignende på kvelden går på bekostning av familielivet, så blir det jo feil. Likevel er det mange som liker å gjøre det for å få en litt roligere start morgenen etter, forteller Cecilie Wirkola, leder av LO Finans Sparebank1 Nord-Norge.

Hun forteller at de månedlig sender ut en undersøkelse til medlemmene hvor de blant annet spør om de opplever stress og problemer knyttet til jobb og familie. Dette gjør de for å måle arbeidsmiljøet jevnt utover året.

– Man kan jo kjenne på stress i perioder når det topper, og varer toppene over lengre tid, så kontaktes tillitsvalgte og verneombud, forteller hun.

Wirkola mener at ingen av hennes kollegaer skal føle seg presset til å svare på e-post eller være tilgjengelig etter normal arbeidstid.

– Jeg håper virkelig ikke at det er noen av våre som tror at de er nødt til å jobbe døgnet rundt for å gjøre karriere, forteller hun.

Hun tror det ville ha blitt fanget opp hos dem, dersom det var et utbredt problem.

– Du gjør deg selv en bjørnetjeneste ved å svare på e-poster sent på kvelden. Jeg tror verken kunder eller ledere forventer det, sier Wirkola.