JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.
Da koronapandemien kom til Norge, laget disse to en podkast for å håndtere egen helseangst.

Da koronapandemien kom til Norge, laget disse to en podkast for å håndtere egen helseangst.

Privat

Koronakrisen:

Lager podkast for å kurere helseangsten

To av pådriverne bak #heierna har laget podkast for å stille korona-spørsmålene mange vil ha svar på.


26.03.2020
09:52
26.03.2020 09:52

hanna.skotheim@lomedia.no

Det var for en uke siden at Ine Haver, initiativtaker til #heierna, og Dag Svihus, som var med på kampanjen, bestemte seg for å lage en podkast. Begge har helseangst og trengte noe å fylle dagene med. Nå har de laget sju episoder.

– Vi må ha noe som kan okkupere hodene våre slik at vi slipper å være redde og hele tiden sitte i kriseberedskap, sier Ine Haver.

p

Dag Svihus, som til vanlig jobber med kommunikasjon i et eget selskap, understreker at helseangst ikke er noe tull.

– Det er en sykdom som kan redusere livskvaliteten din. Angsten kan blokkere alt slik at du ikke får gjort noe. Med korona på tapetet døgnet rundt, blir angsten verre, sier Svihus som opplever at podkasten har hjulpet.

Redd for å bli syk

– Hva har dere vært særlig redde for i uka som har vært?

– Jeg er redd for å bli syk eller for at en av mine nærmeste skal bli syke også er det ingen hjelp å få, sier Haver.

Svihus er redd for noe av det samme:

– Når du har helseangst, er det en trøst å vite at går det dårlig kan du i det minste legges inn på et sykehus og få behandling. Men nå har de mest sannsynlig ikke kapasitet til å ta imot deg. I tillegg er jeg over 60 år, noe som ikke gjør bekymringen mindre. Når alle disse tankene får rotfeste, kan jeg fort gå i katastrofemodus, sier han.

Ønsker svar på spørsmål

Haver og Svihus har også begge brent inne med en del spørsmål etter at koronaviruset for alvor rammet det norske samfunnet. Dette ønsker de også at podkasten skal bidra til: nemlig å besvare spørsmålene som de ikke tror de er alene om å ha.

Hva kan langtidskonsekvensene bli av denne pandemien? Hva skjer for eksempel med bankene? Går de konkurs? Er vi godt nok forberedt på store hendelser og kriser? Hva skjer med eksamenene ved universitet og høgskoler? Sistnevnte lurte særlig Haver på da hun dette året har tatt permisjon fra jobb for å ta master.

Den sjuende episoden var med Mimir Kristjansson, leder av Rødt i Stavanger. Med han snakket de blant annet om hva som skjer nå store deler av Norges befolkning må på Nav?

– Vi pratet blant annet om hvor glade vi er for at vi har ordninger som kan hjelpe alle de som mister jobbene nå. Det er nå vi tydelig ser hvor viktig velferdsstaten er for Norge, sier Ine Haver.

Vil fortsette podkast etter korona

I podkasten har de også blant annet snakket om beredskapen i Norge med Tor Rune Raabye. Og med psykolog Peder Kjøs og lege Ingvard Wilhelmsen om helseangst i lys av korona-pandemien.

Neste uke har de invitert psykolog og psykoterapeut Per Isdal for å snakke om vold.

– Vi er opptatt av alt som rører seg i samfunnet og ikke minst de sårbare barna som utsettes for vold hjemme, sier Haver.

p

– Det er vanskelig å forklare barn hva en krise det, og det er en særlig emosjonell utfordring å forklare det hvis du i tillegg er i en familie hvor lite fungerer, legger Svihus til.

– Hva ønsker dere å få ut av den episoden?

– Vi vil tenke høyt sammen og prøve å finne ut hvordan vi kan nå inn til disse sårbare barna. Det finnes hjelpetelefoner, men jeg tror barn som er redde ikke tør å ringe. Da må vi finne ut hvilke alternativer vi har, sier Haver.

– Kommer dere til å fortsette med podkasten når pandemien er over?

– Vi vil ha en koronafest når dette er ferdig og så vil vi fortsette å lage podkast om det som ligger våre hjerter nærmest, nemlig de svake i samfunnet. Det kan være barn som lider, vanskelige forhold på arbeidsplassen eller utfordringer enkelte yrkesgrupper møter på.

26.03.2020
09:52
26.03.2020 09:52



Mest lest

TRENGER FOLK: På den spanske ambassaden på Frogner i Oslo er det tre ledige stillinger, med en årslønn på rundt 250.000 kroner.

TRENGER FOLK: På den spanske ambassaden på Frogner i Oslo er det tre ledige stillinger, med en årslønn på rundt 250.000 kroner.

Kai Hovden

Reagerer på ambassadelønn: – Sjokkerende lavt

Brian Cliff Olguin

Butikkansatte får ny lønn

Jørn Eggum i Fellesforbundet (til venstre) og Knut Sunde i Norsk Industri (til høyre) møttes hos riksmekler Mats Ruland for å planlegge veien videre i frontfagsforhandlingene.

Jørn Eggum i Fellesforbundet (til venstre) og Knut Sunde i Norsk Industri (til høyre) møttes hos riksmekler Mats Ruland for å planlegge veien videre i frontfagsforhandlingene.

Jan-Erik Østlie

Brudd i lønnsoppgjøret: Kan bli storstreik etter påske

BITTERT: Per Olav Truberg har jobba mange år i matindustrien. Takken var oppsigelse da han havna i operasjonskø med et trøble kne.

BITTERT: Per Olav Truberg har jobba mange år i matindustrien. Takken var oppsigelse da han havna i operasjonskø med et trøble kne.

Erlend Angelo

Per Olav mistet jobben i operasjonskø: – Det er veldig sårt

BELASTENDE YRKE: Frisør og tillitsvalgt Kaja Aga Gaarder tar smertestillende for å klare arbeidsdagen. Etter en bilulykke har hun daglige smerter. Men hun tok smertestillende på jobb også før ulykken. Her fikser hun håret til Victoria Gjone.

BELASTENDE YRKE: Frisør og tillitsvalgt Kaja Aga Gaarder tar smertestillende for å klare arbeidsdagen. Etter en bilulykke har hun daglige smerter. Men hun tok smertestillende på jobb også før ulykken. Her fikser hun håret til Victoria Gjone.

Jan-Erik Østlie

Bruken av smertestillende øker: Kaja starter alltid arbeidsdagen med en Paracet

Unni tar gjerne på seg ekstra vakter. Hun elsker å gjøre en forskjell.

Unni tar gjerne på seg ekstra vakter. Hun elsker å gjøre en forskjell.

Eirik Dahl Viggen

Unni (65) var lei av livet som pensjonist. Da gjorde hun et uvanlig valg

Roy Ervin Solstad

Han er blant dem som har kommet med fete lønnskrav

OPPGJØR: Årets lønnsoppgjør står for døren og elektrikerne starter sine forhandlinger 22. april. Her er en Bravida-montør i sving med akkordarbeid på Drammen sykehus tidligere i år.

OPPGJØR: Årets lønnsoppgjør står for døren og elektrikerne starter sine forhandlinger 22. april. Her er en Bravida-montør i sving med akkordarbeid på Drammen sykehus tidligere i år.

Leif Martin Kirknes

Når får du ny lønn? Disse datoene må du merke deg

Håndverkere oppgir en høyere bruk av narkotika enn gjennomsnittet. Elektrobransjen frykter det kan føre til flere farlige situasjoner og ulykker på arbeidsplassene.

Håndverkere oppgir en høyere bruk av narkotika enn gjennomsnittet. Elektrobransjen frykter det kan føre til flere farlige situasjoner og ulykker på arbeidsplassene.

Leif Martin Kirknes

Økt kokainbruk blant unge elektrikere

Brian Cliff Olguin

Passasjeren skrek til Rebecca at han skulle voldta og drepe henne

Martine Lie satser på at et par måneder med permittering går greit.

Martine Lie satser på at et par måneder med permittering går greit.

Erlend Angelo

Potetmangel gir permitteringer i Bama

FLEST KVINNER: I rapporten kommer det fram at det ofte er unge kvinnelige ansatte, både med norsk og utenlandsk opprinnelse, som er skadelidende.

FLEST KVINNER: I rapporten kommer det fram at det ofte er unge kvinnelige ansatte, både med norsk og utenlandsk opprinnelse, som er skadelidende.

Colourbox.com

Renholdere trues med at de mister jobben om de er syke

Mats Ruland har allerede fire oppgjør på sitt bord, og skal i gang med mekling uka etter påske.

Mats Ruland har allerede fire oppgjør på sitt bord, og skal i gang med mekling uka etter påske.

Leif Martin Kirknes

Lønnsoppgjøret: Brudd i tre nye oppgjør

Renovatørene Markus Michalsen Helmundsen (t.v.) og Svein Øyvind Syse Johansen er godt kledd i gule refleksjakker, arbeidsbukser og vernesko. De får dekket alt arbeidstøy av jobben. Det får ikke barnehageansatt Alexander Filiberto (i midten).

Renovatørene Markus Michalsen Helmundsen (t.v.) og Svein Øyvind Syse Johansen er godt kledd i gule refleksjakker, arbeidsbukser og vernesko. De får dekket alt arbeidstøy av jobben. Det får ikke barnehageansatt Alexander Filiberto (i midten).

Jan-Erik Østlie

Alle tre jobber i kommunen, men bare to får dekket alt arbeidstøy

Leif Martin Kirknes

Telenor-tillitsvalgte har fått nok: – Det er galskap

HENTER I BARNEHAGEN: Fengselsbetjent Jørgen Myrvold samler overtid for å ha et hjem til barna. Han er helt avhengig av et godt lønnsoppgjør for å fortsette i fengsel.

HENTER I BARNEHAGEN: Fengselsbetjent Jørgen Myrvold samler overtid for å ha et hjem til barna. Han er helt avhengig av et godt lønnsoppgjør for å fortsette i fengsel.

Eirik Dahl Viggen

Jørgen (29) overlever på overtidstimer

Heiko Junge / NTB

Vær obs på dette hvis du må jobbe i påska

Det var ikke mye varme igjen i Olsens hender etter å ha strevd seg igjennom snøen i Arendal.

Det var ikke mye varme igjen i Olsens hender etter å ha strevd seg igjennom snøen i Arendal.

Sissel M. Rasmussen

Kim Alexander må velge mellom å fryse på jobb eller søle til private klær

NÆRMERE INDUSTRIEN: Arbeidsgivere og arbeidstakere har signert på at bussbransjen må nærme seg gjennomsnittlig industriarbeiderlønn, men NHO Transport vil likevel holde seg innenfor rammene til den konkurranseutsatte industriens lønnsoppgjør.

NÆRMERE INDUSTRIEN: Arbeidsgivere og arbeidstakere har signert på at bussbransjen må nærme seg gjennomsnittlig industriarbeiderlønn, men NHO Transport vil likevel holde seg innenfor rammene til den konkurranseutsatte industriens lønnsoppgjør.

Rodrigo Freitas / NTB

Uansett hva industriarbeiderne får i lønnstillegg, krever bussjåførene mer

Høyres Henrik Asheim er glad for å ha fått pensjonsforliket gjennom - og håper endringen er på plass allerede neste år.

Høyres Henrik Asheim er glad for å ha fått pensjonsforliket gjennom - og håper endringen er på plass allerede neste år.

Jonas Fagereng Jacobsen

Høyre vil ha superrask behandling av nye pensjonsregler


Flere saker