Petter Pettersen

petter@lomedia.no

At tunge løft forårsaker ryggsmerter, har lenge vært en sannhet. Men i en ny studie konkluderer forskerne med at sammenhengen mellom ryggsmerter og tunge løft kan være mindre enn antatt.

Studien slår fast at de som fra før av har vondt i ryggen, vil få mer smerter av å belaste ryggen ytterligere.

– Men hvis du ikke har det, kan du belaste ryggen uten at det nødvendigvis fører til ryggsmerter, sier den ene av forskerne, Morten Høgh ved Aalborg Universitet til den danske nettavisen videnskab.dk.

Saken om studien som ble publisert i Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, er gjengitt på norsk av forskning.no.

Løft og smerte

I studien har fire forskere gått gjennom forskning og vitenskapelige artikler om ryggsmerter fra 2001 til mai 2021.

De med tungt fysisk arbeid, der det er mest løfting, har også som regel et lavere utdanningsnivå, har mindre innflytelse på arbeidsplassen og har en mindre sunn livsstil, ifølge professor Jan Hartvigsen ved Syddansk Universitet. Det er også risikofaktorer som må tas med.

Det betyr likevel ikke at man kan avvise sammenhengen mellom løft og smerter på et gruppenivå.

– Personer i yrker med mye løfting har høyest risiko for langvarige ryggsmerter og sykdom. Dette er godt dokumentert, sier Hartvigsen.

Forebygging er mulig

I lys av det de har funnet ut, mener forskerne det er viktig å se på typen arbeid og forholdene rundt arbeidet. Nettopp fordi det er stor forskjell på hva som påvirker oss når det kommer til ryggsmerter.

Det innebærer å endre arbeidsoppgaver fra stillinger eller bevegelser som gir smerter eller få inn fysioterapeuter med øvelser for å lindre smertene.

Slik kan bedriften sikre at arbeidsplassen fungerer for den enkelte arbeider, slik at både barnehagelærere og mekanikere får større sjanse til å bli i jobben så lenge som mulig.

For selv om mye av årsakene til ryggsmerter enda ikke er kjent, mener forskerne at det er nok kunnskap, og at arbeidsplassene burde se annerledes på arbeidernes behov for å ta hånd om slike smerter.

Kroppen og arbeidslivet: Her er helseplagene vi får av jobben