JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.
Små grep kan gjøres for å minne hverandre på at jobben er et fint sted å være.

Små grep kan gjøres for å minne hverandre på at jobben er et fint sted å være.

Simployer

Er hodet fortsatt i feriemodus? Slik finner du igjen gløden på jobb

Noen medarbeidere trenger rett og slett litt hjelp til å huske at jobben er et fint sted å være. Noen enkle grep kan gjøres når ferien er slutt.



16.08.2022
13:04
17.08.2022 11:23

anne@lomedia.no

For mange kan det å komme tilbake på jobb etter ferien være en overgang.

– Maskineriet må dras i gang, påpeker Beate Jelstad Løvaas.

Hun er førsteamanuensis ved VID vitenskapelige høgskole innen programområdet verdibasert ledelse og har en doktorgrad innen motivasjon i arbeidslivet.

Overgangen fra ferie til jobb kan være tung, men det er noen grep man kan ta for å komme i gang. Blant annet kan man vie oppmerksomhet til hva som oppleves meningsfullt i jobben, og tenke over hva man bidrar med i en større sammenheng. Dette kan også kollegene minne hverandre på sammen, understreker Løvaas.

– At arbeidet oppleves meningsfullt gir motivasjon, sier hun.

Syk i ferien? Dette kreves for at du får ny ferie med lønn

Start med det som er lystbetont

Arbeidsoppgavene har kanskje hopet seg opp, eller ligger der foran deg. Dersom ingen av oppgavene har prioritet, er det lurt å ta fatt på det som er mest lystbetont de første dagene.

– Det kan være en fin måte å komme i gang på, sier Løvaas.

Hun minner om at alle arbeidstakere ønsker å bli sett og forstått, og at man etter ferien også kan sette av tid til småprat med kolleger.

– Sosial tilhørighet på jobben er viktig og gir motivasjon, sier Løvaas.

Start med arbeidsoppgavene som er mest lystbetonte, foreslår Beate Jelstad Løvaas ved VID vitenskapelige høgskole.

Start med arbeidsoppgavene som er mest lystbetonte, foreslår Beate Jelstad Løvaas ved VID vitenskapelige høgskole.

Susanne Ward Ådlandsvik

Ledere bør også viser interesse for medarbeiderne utover arbeidsoppgavene som skal gjøres.

– Det handler om å bli sett som et helt menneske. Det er viktig at ledere tar seg tid til å lytte til hvordan det har vært siden sist. Ledere kan også være med å bevisstgjøre medarbeideren på det meningsfulle i jobben. For det er det som driver oss, påpeker Løvaas.

Noen arbeidstakere kommer tilbake til arbeidsplasser hvor virksomheten har rullet og gått i ferien og hvor andre har vært i sving.

– Uansett hva slags sted man jobber, så er det medarbeideren som skal rulle og gå igjen, og da handler det om å finne tilbake til det som driver deg og som beveger, altså moverer deg, sier hun.

– Gi ansatte litt rom etter ferien

Fam Manson, HR- og ledelsesrådgiver i Simployer, påpeker at mange ansatte kommer tilbake fra ferie med lav energi, kort lunte, mangel på konsentrasjon og noen ganger også angst.

– Som leder er det viktig å gi folk litt rom til å komme godt i gang igjen, sier hun.

– For mange kan det å komme tilbake på jobb etter ferien være så overveldende at det utløser stress, sier HR-og ledelsesrådgiver Fam Manson i Simployer.

– For mange kan det å komme tilbake på jobb etter ferien være så overveldende at det utløser stress, sier HR-og ledelsesrådgiver Fam Manson i Simployer.

Simployer

Den varme fine ferietida er over. Men for mange betyr ikke det at batteriene er fylt og at motivasjonen er på topp første arbeidsdag. Snarere tvert imot.

– For mange er det brutalt å bli revet ut av feriebobla. Mens hodet fortsatt er på ferie byr jobben på den ene utfordringen etter den andre, sier hun.

Etter at første hinder med å huske inngangskoden og passordet til PC er forsert, møtes medarbeiderne av en mengde ubesvarte e-poster og møteinnkallinger. Kanskje venter en bunke med påbegynte prosjekter fra før ferien og forventning om å bidra fra dag én.

– For mange kan dette være så overveldende at det utløser stress, både fysisk og psykisk.

Les også: Vi blander jobb og fritid mer etter pandemien: – Svært uheldig

Ikke få overtenning

Manson råder arbeidsgivere til å være bevisst på disse ferierelaterte utfordringene og ikke få overtenning med det samme medarbeiderne er tilbake.

– Det handler om å gjøre de riktige tingene for å ikke øke stresset unødvendig. Ikke legg store møter de første dagene og tenk på hvordan du kommuniserer med medarbeiderne dine. Istedenfor å sende mange e-poster, kan du kommunisere ansikt-til-ansikt, foreslår hun.

Gjør det hyggelig på jobb

Noen medarbeidere trenger rett og slett litt hjelp til å huske at jobben er et fint sted å være. Da er det flere enkle grep som kan gjøres.

– La medarbeiderne få «cathe opp med kollegaer». Å bruke litt lengre tid ved kaffemaskinen bør være greit den første uka, sier Manson.

Det finnes også flere virksomheter som velger å gjøre mer ut av det og arrangerer såkalt «back-to-work-week» med forskjellige aktiviteter for ansatte når ferien er over.

I Simployer inviterer for eksempel HR til en felles frokost for å ønske alle velkommen tilbake.

– Å legge til rette for at kollegaer kan være sammen har en positiv innvirkning på arbeidsplassen og påvirker ansatte, ledere og bedriftens miljø, sier Manson.

Mye lest: Helsefagarbeider Therese Madelen (33) vil bli sykepleier, men fagbrevet gir null poeng

16.08.2022
13:04
17.08.2022 11:23



Mest lest

Trygve Slagsvold Vedum, finansminister (Senterpartiet).

Trygve Slagsvold Vedum, finansminister (Senterpartiet).

Jan-Erik Østlie

Halvert elavgift i januar, februar og mars, opplyser Vedum

MÅTTE SLUTTE: Helga Bårdsdatter Kristiansen, elsket jobben sin i Hurtigruten, men hadde ikke noen valg og måtte bytte jobb siden hun ikke fikk medlemskap i Folketrygden.

MÅTTE SLUTTE: Helga Bårdsdatter Kristiansen, elsket jobben sin i Hurtigruten, men hadde ikke noen valg og måtte bytte jobb siden hun ikke fikk medlemskap i Folketrygden.

Privat

Alle i Norge får disse godene, unntatt en gruppe: – Vi ble statsløse, fortviler Helga

Ida Bing

Ann-Karina synes uføre burde betale halv skatt

Lærere ved Steinkjer videregående skole som er i streik fra 23. september 2022. Fra venstre: Geir Christian Flaten, Leif Stene, Bjørn Ove Hanssen, Jon Olav Kringen, Roy Are Kvelstad og Anne Chatrine Olufsen. Bak Dagfinn Sundet. Foran Per Nicolai Opheim.

Lærere ved Steinkjer videregående skole som er i streik fra 23. september 2022. Fra venstre: Geir Christian Flaten, Leif Stene, Bjørn Ove Hanssen, Jon Olav Kringen, Roy Are Kvelstad og Anne Chatrine Olufsen. Bak Dagfinn Sundet. Foran Per Nicolai Opheim.

Leif Arne Holme

Yrkesfaglærer Geir Christian: – Har aldri tjent så dårlig som etter at jeg begynte i skolen

Debatt

Merethe Solberg syns ikke det er riktig at LO-lederen skal være kritisk til dem i fagbevegelsen som demonstrerte sammen med Industriaksjonen og Facebook-gruppa "Vi som krever billigere strøm".

Merethe Solberg syns ikke det er riktig at LO-lederen skal være kritisk til dem i fagbevegelsen som demonstrerte sammen med Industriaksjonen og Facebook-gruppa "Vi som krever billigere strøm".

Erlend Angelo

«LO-lederen bør holde seg for god til å kritisere de som deltok på strømdemonstrasjonen»

Innom på Grünerløkka i Oslo holder åpent på søndager.

Innom på Grünerløkka i Oslo holder åpent på søndager.

Lene Svenning

Strid om søndagsåpen butikk: – Nå må de skjerpe seg og stenge

Kvalitetskonsulent Robin Celine Stensrud (22) i Ringnes er en av mange nye på arbeidsmarkedet.

Kvalitetskonsulent Robin Celine Stensrud (22) i Ringnes er en av mange nye på arbeidsmarkedet.

Hanna Skotheim

Så mye sparer staten på at rekordmange er i jobb

Sigrid Lundervold Nesheim rydder seg ut av et møterom sammen med tillitsvalgt Tina Bauge Johnsen.

Sigrid Lundervold Nesheim rydder seg ut av et møterom sammen med tillitsvalgt Tina Bauge Johnsen.

Helge Skodvin

Sigrid (22) gikk rett fra studier på skjerm til jobb i barnevernet

Emmie Olivia Kristiansen

Ny lov om lønnstyveri utfordrer politiet, mener advokat

Didrik Hovind og hans mor Jorun koser seg ombord.

Didrik Hovind og hans mor Jorun koser seg ombord.

privat

Didrik valgte båt over hus. Men hva ser forsikringa på som et hjem?

LO-leder Peggy Hessen Følsvik holdt hilsningstale på landsmøtet i Norsk Sjømanns mandag ettermiddag. (ARKIVFOTO)

LO-leder Peggy Hessen Følsvik holdt hilsningstale på landsmøtet i Norsk Sjømanns mandag ettermiddag. (ARKIVFOTO)

Sissel M. Rasmussen

Her er LO-lederens fire krav til statsbudsjettet

Kommentar

Stortingspresident Masud Gharahkhani har lagt seg ut med myndighetene i Iran.

Stortingspresident Masud Gharahkhani har lagt seg ut med myndighetene i Iran.

Javad Parsa / NTB

«Masud Gharahkhani har formidlet et budskap som hele Norge står bak»

Helsefagarbeider Karin Garmager Kristiansen.

Helsefagarbeider Karin Garmager Kristiansen.

Ole Martin Wold

– Jeg tenkte «nå har jeg tre måneders oppsigelse og så er jeg fri»

BAKSMELL: Lærlinger og arbeidsinnvandrere er blant gruppene som kan måtte punge ut når Skatteetaten har sett på boligpraksisen.

BAKSMELL: Lærlinger og arbeidsinnvandrere er blant gruppene som kan måtte punge ut når Skatteetaten har sett på boligpraksisen.

Colourbox

Advokat: Vanlige folk kan få skattesmell for pendlerboliger

Leif Martin Kirknes

Lærerstreiken fortsetter etter hastemøte hos Brenna

Mette Walker, leder i Skolenes Landsforbund, er kjempeskuffet etter at regjeringen stoppet lærerstreiken med tvungen lønnsnemnd.

Mette Walker, leder i Skolenes Landsforbund, er kjempeskuffet etter at regjeringen stoppet lærerstreiken med tvungen lønnsnemnd.

Sidsel Valum

Lærerne må tilbake på jobb. SL frykter streikeretten er truet

Fafo-forsker Åsmund Arup Seip mener at streik i offentlig sektor først og fremst er en meningsytring. Han tror at KS og Staten etter tre måneder med lærerstreik har fått med seg det lærerne mener.

Fafo-forsker Åsmund Arup Seip mener at streik i offentlig sektor først og fremst er en meningsytring. Han tror at KS og Staten etter tre måneder med lærerstreik har fått med seg det lærerne mener.

Håkon Mosvold Larsen / NTB

Fafo-forsker: – Tvungen lønnsnemnd sparte lærerne for 100 millioner

Pažiūrėkite, koks mėnesinis atlyginimas yra įprastas Norvegijoje.

Pažiūrėkite, koks mėnesinis atlyginimas yra įprastas Norvegijoje.

Brian Cliff Olguin

Štai koks dažniausias mėnesinis atlyginimas Norvegijoje

Thorbjørn Berntsen og Thorvald Stoltenberg sto på hver sin side i 1972. Bildet er fra Fri Fagbevegelse sin forside i mai samme år.

Thorbjørn Berntsen og Thorvald Stoltenberg sto på hver sin side i 1972. Bildet er fra Fri Fagbevegelse sin forside i mai samme år.

Torgny Hasås

EF-striden i 1972: – Familier og venner ble splittet

NYOPPRETTET: På Folkets Hus tar Fellesforbundets Fredrik Winger-Solvang imot sju selvstendige bud, som for første gang siden 2004 skal danne klubb. Deltagerne ønsker ikke bilder av seg selv publisert, av frykt for å miste oppdrag.

NYOPPRETTET: På Folkets Hus tar Fellesforbundets Fredrik Winger-Solvang imot sju selvstendige bud, som for første gang siden 2004 skal danne klubb. Deltagerne ønsker ikke bilder av seg selv publisert, av frykt for å miste oppdrag.

Erlend Tro Klette

Budbilsjåførene tar ikke sjansen på å stå alene lenger


Flere saker