Ansatte tråkker seg i form
Deltakerne i årets Sykle til jobben-aksjon tråkket til sammen 54 år. Og fire av fem var i aktivitet i mer enn de anbefalte 30 minuttene daglig. Til høsten er det på an igjen. Med skritteller festet i bukselinningen skal ansatte motiveres til å gå.
linesch@lo-media.no
Årets Sykle til jobben -aksjon er nettopp avsluttet. - Resultatene viser at aktivitetskampanjer nytter, sier informasjonskonsulent Ingunn Haavi Finstad i Norges Bedriftsidrettsforbund.
Sosialt
Resultater fra evalueringsundersøkelsen blant årets deltakere viser at folk motiveres til en mer aktiv livsstil. - Over 70 prosent svarer at aksjonen har hatt stor betydning for deres motivasjon til å fortsette å være fysisk aktiv. Deltakere vektlegger også bedre helse og sosial fellesskap på arbeidsplassen, som viktige aspekter ved deltakelse i aksjonen, forteller Finstad til LO-Aktuelt.no.
Økt aktivitetsnivå
Evalueringsundersøkelsen viser at én av fem oppgir at de var aktive fem dager i uken i forkant av sykkelaksjonen. Under aksjonen er én av to aktive like mange dager i uken. Aksjonen klarer også å motivere de som i utgangspunktet ikke er aktive i det hele tatt. Andelen inaktive eller aktive 1-2 dager i uken er bare 6 prosent under aksjonen, mens den i forkant ligger på 35 prosent.
Tråkket 54 år
Nær 12000 personer deltok i årets Sykle til jobben-aksjonen. Det er en økning på 40 prosent fra året før. Deltakeren var fordelt på 1200 lag, med om lag fem deltakere per lag. Målet er å få deltakere til å være fysisk aktive minst 30 minutter daglig. 80 prosent av lagene hadde et snitt på over 30 minutter per dag per deltaker. Og til sammen er det tråkket hele 54 år!
Høstkampanje
Sykle til jobben-aksjonen er over for i år, men det er ifølge Finstad ingen grunn til å legge seg på latsiden. For å motivere til fortsatt fysisk aktivitet om høsten ble aksjonen ”Aktiv med jobben” født i fjor. Det er en skrittkonkurranse rettet mot arbeidslivet. - 1. till 31. oktober er det klart for skittkonkurransen ”Aktiv med jobben”. Med en skritteller festet i bukselinningen, setter vi fokus på enkel hverdagsmorsjon. I ”Aktiv med jobben” etableres gode vaner som følger det daglige bevegelsesmønsteret, og som derfor blir enkelt og naturlig å etterleve, sier Finstad. I fjor hadde aksjonen nær 4000 deltakere som hver holdt en snitt på nær 10000 skritt per dag.
Arrangeres 1.-31. oktober 2009. Påmeldingsfrist er 19. september
Konkurransen går ut på å gå så mange skritt som mulig, både i jobben og på fritiden, i løpet av aksjonsperioden. Det konkurreres både som lag og individuelt i laget.
Hvert lag må ha minimum fem deltakere, og man kan melde på så mange lag man vil.
Se www.aktivmedjobben.no for mer informasjon.