JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.
I dag er Stine butikkansvarlig i Kommunikasjon Voss og selger mobiltelefoner og annen elektronikk. Kundemøter er helt uproblematisk.

I dag er Stine butikkansvarlig i Kommunikasjon Voss og selger mobiltelefoner og annen elektronikk. Kundemøter er helt uproblematisk.

Ingerid Jordal

Jobb og psykisk helse

Sjefen så at Stine slet på jobb. Sammen fant de en løsning

Forskerne er fortsatt usikre på hva som er årsaken til at psykiske utfordringer synes å ha blitt «hverdagsplager» blant unge arbeidstakere.

07.08.2022
06:00
13.09.2022 15:07

– Det var en veldig vanskelig periode. Selvfølelsen min var dårlig, og det var vanskelig å forholde seg til kunder, møte blikk og være smilende og blid overfor absolutt alle, hele dagen. 

I dag beskriver Stine Ersland (29) seg selv som ei utadvendt og glad jente. Men i slutten av tenåra følte hun det som om livet besto mest av motbakker.

Å stå opp om morgenen for å gå på jobb som lærling i en travel frisørsalong, føltes til tider umulig.

Tunge tider

Tristhet, nedstemthet, bekymring og en følelse av at «alt er et slit»: Sosial angst er blitt en del av hverdagsspråket.

Siden 2015 har andelen unge som blir uføre på grunn av psykiske helseplager vokst kraftig.

De siste to åra har vi i tillegg hatt en pandemi å hanskes med. Tall fra Nav viser at flere unge var sykmeldt med psykiske lidelser i 2021, enn før pandemien.

Samtidig er det enighet blant forskere om at arbeid er en av de viktigste faktorene for god psykiske helse.

– Jeg merker godt at unge folk er mer usikre på seg selv og hva de er gode for enn tidligere, sier Irene Stana, som har drevet frisørsalonger i snart 30 år og eier ni salonger i Flokekjeden.

Frisøryrket innebærer mer enn å klippe hår: Du er tett på andre mennesker hver eneste dag, skal selge egne tjenester og salongens produkter og holde praten i gang.

– En frisør kan faktisk ikke stå og stirre i gulvet, sier Stana.

Det samme gjelder i mange andre jobber.

Kastet i det

Da Alexander Liane (27) ble leder for Fagforbundets ungdomsutvalg i Agder i 2019, var han overbevist om at det ville bli givende. Samtidig grudde han seg:

– Jeg grudde meg til å stå på stand og til å argumentere med folk som var uenig eller kritiske.

Han hadde holdt presentasjoner på skolen, men aldri uten detaljerte manus som han kunne stirre ned i for å unngå å se på folk. Den teknikken kunne han ikke bruke for å verve medlemmer.

Tre måneder etter at han ble valgt, holdt han sitt første innlegg for en større forsamling. Oppdraget var å få en klasse med barne- og ungdomsarbeidere til å skjønne hvorfor de burde bli medlem i Fagforbundet.

– Hvordan gikk det?

– Jeg er min egen største kritiker, så i utgangspunktet ville jeg sikkert svart at det ikke gikk særlig bra. Samtidig kan det ikke ha gått altfor galt. Det ga i hvert fall god mestringsfølelse å komme tilbake til styret og si «se her: Ni nye medlemmer.»

Engsteligere

Hilde Grønningsæter er førsteamanuensis ved universitetet i Sørøst-Norge og underviser blant annet i stressmestring.

Hun disputerte i 1992 og har fulgt mange studentkull fra start til mål. En periode på 2000-tallet jobbet hun i privat næringsliv. Noen år etter at hun vendte tilbake til forskning og undervisning, merket hun at noe hadde skjedd.

I tillegg til at hun må bruke mer tid på oppfølging og må være tydeligere, må hun trå mer forsiktig enn tidligere når hun gir studentene tilbakemeldinger. Hun mener studentene
er blitt mer vare for kritikk.

Mange ber om fritak fra å holde presentasjoner eller muntlig eksamen. De får tydelig beskjed:

– De må trene. Sånn er det med det meste her i livet, enten du skal holde tale for en tante på bursdagen hennes eller du synes det er vanskelig å møte andres blikk på jobben.

Trikset

Da Stine Ersland ble lærling i en av Irene Stanas salonger, tok det ikke lang tid før Stana så at den nye lærlingen slet. 

– Hun så mest i gulvet og var veldig stille. Jeg merket at hun ikke hadde det bra, sier Stana.

Stine Ersland bekrefter sjefens historie:

– Hun så at jeg slet og tok tak i det. Vi hadde mange timer med samtaler, der hun foreslo ulike teknikker som jeg prøvde ut.

I dag husker Stine spesielt én teknikk som virket. 

– Den handlet om selv å ta ansvar for å lage en god dag. Da må du tenke allerede når du står opp at dette blir en god dag, og at du er god nok. Gjør du det ofte nok, så tror du på det, og da blir det lettere å møte kundene. Det ble det i hvert fall for meg.

Trening

Løsningen for Alexander ble trening. 

– Fra første gang jeg skulle stå på stand har jeg fått hjelp til å øve på ulike scenarioer og hva jeg for eksempel kan si hvis folk kommer med kommentarer som «jeg gidder ikke å melde meg inn når pengene går til Arbeiderpartiet». I etterkant går vi gjennom og snakker om hva som kan forbedres.

Alexander er blitt tryggere, men kjenner fortsatt nerver i enkelte situasjoner.

– Når jeg skal legge fram noe som virkelig betyr noe for meg, skjelver jeg. Samtidig vet jeg at jeg blir litt bedre på talerstolen for hver gang.

– Når jeg skal legge fram noe som virkelig betyr noe for meg, skjelver jeg. Samtidig vet jeg at jeg blir litt bedre på talerstolen for hver gang.

Leif Martin Kirknes

Ungdomslederen humrer i andre enden av telefonlinja.

– Det er alltid gøy å treffe nye folk. Når du tør å snakke med dem, er det enda bedre. Jeg har alltid hatt meninger, men nå våger jeg faktisk å si dem. 

Sosialt press

Forskerne har vært og er fortsatt usikre på hva som er årsaken til at psykiske utfordringer synes å ha blitt «hverdagsplager».

Økt skole- og kroppspress som forsterkes av sosiale medier har vært lansert som én mulig forklaring.

Både Irene Stana og Alexander Liane i Fagforbundet og tror det ligger noe der:

– Dagens tenåringer sammenligner seg med hele verden, hele tida. Da sier det seg selv at du vil gå rundt med en konstant følelse av ikke å strekke til. Dessuten ser de mer ned på telefonen enn de ser folk i øynene, sier Irene Stana og forteller at flere unge ansatte ikke tør å rebooke timer med kunder, selv om de akkurat har fått skryt for jobben de har gjort:

Alexander Liane mener det er naturlig å bli usikker på seg selv når du konstant forholder
deg til noe som ser ut som andres perfekte tilværelse.

– Det er vanskelig å se hva som er fasade og hva som er virkelighet i sosiale medier. Dessuten er vi jo generasjon prestasjon, legger han til.

Unngå å falle ut

• For unge som sliter enda mer enn folk som Alexander og Stine, kan angst på jobb føre til uføretrygd. Prosjektet #syktbrajobb er et av flere som søker å hjelpe slike unge. Prosjektet, som ble startet i Nav Bergenhus i 2019, skal gi tett og målrettet innsats inn i det ordinære arbeidslivet for unge som mottar uføretrygd. Arbeidssøkerne må være bosatt i bosatt i Bergen, Øygarden eller Askøy kommune og være under 35 år.

• Individuell jobbstøtte (IPS) tar utgangs-punkt i motivasjon, ønske og kompetanse. Deltakerne får støtte fra en jobbspesialist til å prøve seg i det ordinære arbeidslivet. Oppfølgingen er tett og langvarig, og baserer seg på personens egne ønsker om type jobb. Målet er jobb på ordinære vilkår, som andre jobbsøkere.

• Forskere fra Oxford Research og NORCE har evaluert prosjektet. Resultatene viser positive endringer i bevissthet, holdninger og atferd blant deltakerne. Oppfølgingen ga framtidshåp, mot og mestring og de fikk viktige erfaringer med arbeidslivet. Evalueringen peker også på viktigheten av å ta unge uføres jobb-ønsker på alvor.

• Rekrutteringsarbeidet til #syktbrajobb er mer krevende enn opprinnelig siden jobbspesialist-teamet ikke har Navs registre over unge som mottar uføretrygd på grunn av personvern.

• Mange opplever uførhet som en endestasjon, hvor framtidsplaner svinner og veien videre er uklar. Om lag 70 prosent av personer under 35 år som mottar uføretrygd er klassifisert i diagnosekategorien «psykiske lidelser og atferdsforstyrrelser». Metoden utfordrer en del antakelser om hva som er passende oppfølging for denne målgruppa. Blant annet skal ingen ekskluderes på grunn av diagnose, rusmisbruk eller bosituasjon.

Kilder: nav.no og oslomet.no

07.08.2022
06:00
13.09.2022 15:07

Unngå å falle ut

• For unge som sliter enda mer enn folk som Alexander og Stine, kan angst på jobb føre til uføretrygd. Prosjektet #syktbrajobb er et av flere som søker å hjelpe slike unge. Prosjektet, som ble startet i Nav Bergenhus i 2019, skal gi tett og målrettet innsats inn i det ordinære arbeidslivet for unge som mottar uføretrygd. Arbeidssøkerne må være bosatt i bosatt i Bergen, Øygarden eller Askøy kommune og være under 35 år.

• Individuell jobbstøtte (IPS) tar utgangs-punkt i motivasjon, ønske og kompetanse. Deltakerne får støtte fra en jobbspesialist til å prøve seg i det ordinære arbeidslivet. Oppfølgingen er tett og langvarig, og baserer seg på personens egne ønsker om type jobb. Målet er jobb på ordinære vilkår, som andre jobbsøkere.

• Forskere fra Oxford Research og NORCE har evaluert prosjektet. Resultatene viser positive endringer i bevissthet, holdninger og atferd blant deltakerne. Oppfølgingen ga framtidshåp, mot og mestring og de fikk viktige erfaringer med arbeidslivet. Evalueringen peker også på viktigheten av å ta unge uføres jobb-ønsker på alvor.

• Rekrutteringsarbeidet til #syktbrajobb er mer krevende enn opprinnelig siden jobbspesialist-teamet ikke har Navs registre over unge som mottar uføretrygd på grunn av personvern.

• Mange opplever uførhet som en endestasjon, hvor framtidsplaner svinner og veien videre er uklar. Om lag 70 prosent av personer under 35 år som mottar uføretrygd er klassifisert i diagnosekategorien «psykiske lidelser og atferdsforstyrrelser». Metoden utfordrer en del antakelser om hva som er passende oppfølging for denne målgruppa. Blant annet skal ingen ekskluderes på grunn av diagnose, rusmisbruk eller bosituasjon.

Kilder: nav.no og oslomet.no




Mest lest

Leder i Fellesforbundet, Jørn Eggum, har tidligere argumentert for at uføre skal ha rettigheter i en AFP-ordning. Det har vedtaket på Fellesforbundets landsmøte satt en stopper for.

Leder i Fellesforbundet, Jørn Eggum, har tidligere argumentert for at uføre skal ha rettigheter i en AFP-ordning. Det har vedtaket på Fellesforbundets landsmøte satt en stopper for.

Håvard Sæbø

Det blir ingen AFP-pensjon for uføre, slår Eggum fast

Tore Kristiansen / VG

Fersk måling: Nedtur for Høyre og Erna Solberg

Målet med møtet på Stortinget er å høre hva Teslas norske ledelse mener om et organisert arbeidsliv.

Målet med møtet på Stortinget er å høre hva Teslas norske ledelse mener om et organisert arbeidsliv.

Nam Y. Huh / AP / NTB

Tesla Norge innkalles til hastemøte på Stortinget

Fra lønnsoppgjøret 2023. (Arkivbilde)

Fra lønnsoppgjøret 2023. (Arkivbilde)

Tormod Ytrehus

De avgjorde din nye lønn. Se hva toppene i arbeidslivet tjener

I august 2017 fjernet Forsvaret et tillegg som ansatte med undervisningsplikt hadde, kalt «skoletillegget». 10. mars 2023 vant offiserene over Forsvaret i lagmannsretten, noe som resulterte i utbetalinger på 100 millioner kroner.

I august 2017 fjernet Forsvaret et tillegg som ansatte med undervisningsplikt hadde, kalt «skoletillegget». 10. mars 2023 vant offiserene over Forsvaret i lagmannsretten, noe som resulterte i utbetalinger på 100 millioner kroner.

Sebastian Christiansen / Forsvaret

Over 400 i Forsvaret får nå etterbetalt store summer

På kaotiske dager med snø er det viktig å si ifra til arbeidsgiver hvis du ikke rekker fram i tide.

På kaotiske dager med snø er det viktig å si ifra til arbeidsgiver hvis du ikke rekker fram i tide.

Ole Palmstrøm

Forsinka på jobb fordi det er snø? Dette er reglene

Jonas Gahr Støre og resten av Ap-ledelsen vil lytte til folket når de nå skal utvikle ny politikk.

Jonas Gahr Støre og resten av Ap-ledelsen vil lytte til folket når de nå skal utvikle ny politikk.

Jan-Erik Østlie

Ap ber om hjelp. Nå kan du si din mening

Ole Palmstrøm

FHI-ansatte beholder jobben. – Nå kan jeg ta jul med senkede skuldre

Nav skal fra 1. juli 2024 hjelpe mottakere av sosialhjelp med telefonregninga eller bussbillett hjem til familien.

Nav skal fra 1. juli 2024 hjelpe mottakere av sosialhjelp med telefonregninga eller bussbillett hjem til familien.

Colourbox

Folk på sosialhjelp får mer. Se hva det betyr her

Yara-direktør og president i NHO,  Svein Tore Holsether, er suveren vinner på inntektstoppen blant arbeidsgivere og fagforeningsledere.

Yara-direktør og president i NHO, Svein Tore Holsether, er suveren vinner på inntektstoppen blant arbeidsgivere og fagforeningsledere.

REUTERS/Victora Klesty

Sjekk inntekten til over 130 topper i arbeidslivet

Erlend Angelo

Catos epost diskutert i Høyesterett: – Helt uvirkelig at det havnet her

NY RAPPORT: Fagbladet har fått innsyn i en spørreundersøkelse som 221 av landets 260 Nav-kontorer har svart på.

NY RAPPORT: Fagbladet har fått innsyn i en spørreundersøkelse som 221 av landets 260 Nav-kontorer har svart på.

Ørn E. Borgen / NTB

Regjeringen lovet et «rausere» Nav. Her er fasiten

Plutselig dukker ikke lønna opp som avtalt. Da er det greit å vite hvilke steg man må ta.

Plutselig dukker ikke lønna opp som avtalt. Da er det greit å vite hvilke steg man må ta.

Colourbox

Seks råd til folk som ikke har fått lønna de har krav på

BESKYTTELSE: Ettersom Xofigo er en radioaktiv medisin, må den pakkes godt inn og fraktes trygt.

BESKYTTELSE: Ettersom Xofigo er en radioaktiv medisin, må den pakkes godt inn og fraktes trygt.

Espen Solli

Medisinen de lager her, skal redde pasienter over hele verden

TRIVES: Kommunen har kjøpt opp én bolig i hver blokk i dette området. – Det er dritlurt, for da blir det ikke så mye spetakkel, sier Berit. 

TRIVES: Kommunen har kjøpt opp én bolig i hver blokk i dette området. – Det er dritlurt, for da blir det ikke så mye spetakkel, sier Berit. 

Berit Baumberger

Skitbyen-Berit med ti råd til Nav

FÅR DET VERRE: Arbeidsledige som blir sanksjonert får enda strammere økonomi, mener Nav-forskerne.

FÅR DET VERRE: Arbeidsledige som blir sanksjonert får enda strammere økonomi, mener Nav-forskerne.

Illustrasjonsfoto: Colourbox

Strengere regler for arbeidsledige virket ikke etter hensikten

Brannpersonellet på Avinors flyplasser må vente på kommunalt brannvesen.

Brannpersonellet på Avinors flyplasser må vente på kommunalt brannvesen.

Anne Marthe Vestre Berge

Brannfolk får ikke redde passasjerer fra røykfylte fly: – Jeg frykter at liv skal gå tapt

Barnetrygden øker med 2400 kroner i året for barn over seks år.

Barnetrygden øker med 2400 kroner i året for barn over seks år.

Martin Guttormsen Slørdal

Enige om statsbudsjettet: Øker barnetrygden og minstesatsen for uføre

– Dette med rus og alkohol er fortsatt tabulagt og oppleves av mange som noe privat, sier rådgiver i Akan kompetansesenter.

– Dette med rus og alkohol er fortsatt tabulagt og oppleves av mange som noe privat, sier rådgiver i Akan kompetansesenter.

Sissel M. Rasmussen

Drikker du for mye med kollegaene dine?

Arild Martinsen (55) er bekymret for pensjonen: – Ingen kunne forestilt seg at endringene skulle skje så fort.

Arild Martinsen (55) er bekymret for pensjonen: – Ingen kunne forestilt seg at endringene skulle skje så fort.

Ylva Lie Bjerke

Arild har jobbet i kommunen i 14 år. Nå er han bekymret for pensjonen


Flere saker